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素炒蘑菇时放酱油醋吗

更新时间：2023-05-25 05:26:24 来源：YIQ网

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1、素炒蘑菇时放酱油醋吗

1、素炒蘑菇时，放酱油不放醋，需要焯水。放酱油的目的是为了提色，使食物看着更美观，提出食物的鲜味；放醋会破坏掉蘑菇的鲜味；焯水的目的是为了去掉蘑菇的腥味，保留蘑菇的鲜味。

2、备齐食材蘑菇，食盐，酱油，调和油，香菜；

3、首先将蘑菇洗净摘成小块；

4、然后将蘑菇放入锅中焯两至三分钟；

5、在锅中放油烧热，放入沥干水分的蘑菇；

6、翻炒两分钟后加盐，加入适量酱油，香菜；

7、最后，炒两至三分钟，翻炒均匀即可出锅。

2、素炒蘑菇怎么做好吃

主料:蘑菇150克

辅料:香菇50克

调料:色拉油50克、酱油 20克、黄酒 15克、白砂糖 15克、淀粉8克、香油 5克

制作流程：

1、将蘑菇、香菇洗净，去蒂，分别切片。

2、锅架旺火上，倒入油烧至七成热，放入香菇和蘑菇翻炒。

3、加酱油、白糖、绍酒，继续翻炒入味。

4、加入素汤100毫升，烧沸后勾芡，淋上麻油出锅装盘即成。

3、素炒蘑菇的热量是多少

以100克可食部分计，素炒蘑菇的热量是205大卡，即857千焦，单位热量适中。每100克素炒蘑菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

做法：

1。将蘑菇洗净，并用热水将其小烫片刻。

2。开火，热油，放入葱姜蒜烹炒片刻。

3。将蘑菇从水种捞出，去除大部分水分，放入锅中用大火炒，待其入味，放入调料即可。

本文标题：素炒蘑菇时放酱油醋吗
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