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更新时间:2023-04-26 10:14:37 来源:YIQ网
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舟山鳗鱼鱼干做法步骤如下;
1、直接放锅里干蒸或者放高压锅、电饭煲蒸。
2、鳗鱼干烧肉,先把肉红烧、再炒鳗鱼干、鳗鱼鱼干差不多熟的时候,放备用的肉,下调料,少放点水,煮5分钟起锅。
3、鳗鱼干烧芹菜,鳗鱼干切块跟芹菜一起下锅,炒熟即可。
第一、 第一,西柚可以榨成果汁。这样不仅操作方便,而且保留了西柚所含有的大量维生素。饮用时可以适当加一些冰糖或放入冰箱冷冻一下,减少它的苦味。
第二、 第二,做成西柚沙拉。将西柚果肉剥成小瓣,加入牛奶或者酸奶,即好吃又减肥,甚至可以当成晚餐食用。
第三、 第三,可以做成菜。西柚搭配肉或是蔬菜做菜,健康又营养,也很好吃。
第四、 第四,做成西柚罐头。向果肉中加入冰糖,这样吃不会太苦而又能起到减肥的功效。
1、先将净鹌鹑切去头、脚、翅尖,入盆,撒入盐5克、胡椒粉0.5克拌匀,然后抹上奶油,腌30分钟。洋葱切丝,板肉切片。
2、锅炙好,下入植物油烧至七成热,下入鹌鹑炸上色,下入漏勺沥油。锅回火上,下入板肉片,翻炒至吐油,下入洋葱丝炒香至微黄,下入香叶、鸡清汤,下入炸过的鹌鹑,烧开后改用文火盖上盖,炆焖至熟,调入盐、胡椒粉将汁收浓,淋入辣酱油调匀。
3、将板肉片入盘垫底,码上鹌鹑,淋上汁,将其他配料入碟与之一同上桌。食用时将鹌鹑放在炸面包片上盛上原汁,根据需要放上板肉片,佐其他配料食之。
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