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更新时间:2023-03-24 21:46:02 来源:YIQ网
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1、把猪肚焯水,取出洗净切成薄片。
2、香菜和红尖椒洗净,切小。
3、开火,锅里放入适量油、盐、姜片。
4、把锅烧热后,倒入猪肚。
5、加入白糖炒一下。
6、加入料酒和酱油,炒一下。
7、加入红尖椒混炒。
8、加入适量开水。
9、盖上锅盖,煮一会儿。
10、关火,加入香菜和味精炒均匀即可
1、食材:土豆适量、青椒适量、红椒适量、蒜末适量、盐适量、白糖适量、白醋适量。
2、土豆去皮切丝放清水中洗去淀粉。
3、锅中水开放入土豆丝焯水一分钟。
4、捞出过凉水。
5、土豆丝沥水放入容器中。
6、放蒜末和青红椒丝。
7、放盐,白糖和白醋拌匀即可。
1、用料:
熟紫薯60克、全麦粉15克、牛奶(配方奶)250克。
2、做法:(1)熟紫薯+牛奶一起打浆。 tips:如果下一餐决定做这道,上一餐将紫薯蒸好,将大大节约你下一餐时间。比如早餐喝浓汤,提前一晚蒸好紫薯。
(2)口蘑、百合切碎。 tips:蔬菜呢,可以任意选。比较难熟的蔬菜也提前蒸好,比如胡萝卜、土豆。有些蔬菜需要提前焯水,比如菠菜、西兰花。
(3)不粘锅小火,将全麦粉炒到微黄。 tips:面粉呢,普通面粉或全麦粉、低筋面粉都可以。
(4)倒入紫薯牛奶糊,口蘑碎、百合碎一起加入煮3分钟出锅。 tips:如果没有加蔬菜,紫薯糊加热到微沸就可以喝了。
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