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怎样做热敏炙

更新时间：2023-03-05 05:37:24 来源：YIQ网

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1、怎样做热敏炙

做热敏炙方法如下：

1、将灸条点燃，对准穴位，以感觉温热舒适，灸至皮肤潮红为度，一般灸二十至三十分钟为宜。

2、在肌肤上铺一层盐，然后在将灸条点燃，在盐的部位均匀慢慢移动。

3、切成粉碎，热天泡水刮痧即可。

热敏灸是采用点燃的艾材产生的艾热悬灸热敏态穴位，激发透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、表面不（微）热深部热、非热觉等热敏灸感和经气传导，并施以个体化的饱和消敏灸量，从而提高艾灸疗效的一种新疗法。

2、怎样做洋芋糊

1、洋芋丁单独一锅煮得透透的（洋芋糊糊面属于“一锅子”，本不需要单独煮洋芋，这样做是为了煮烂洋芋的同时节省时间）。

2、葱姜蒜爆肉后下菜，放辣椒面儿、花椒面儿、十三香这种粉状调料并翻炒至均匀；洋芋和水一起倒入炒锅，煮沸后下鸡蛋和面条；放盐和酱油等调料，下豆腐和菠菜，菠菜煮熟后出锅。

3、怎样做麻辣豆腐好吃

1、主料：豆腐1块、豆瓣酱1匙、葱适量、生抽1匙、糖半匙、盐适量、花椒油少许、水淀粉适量、姜适量。

2、蒜适量豆腐切小块。

3、锅中水开后，下入豆腐焯一下，过凉备用。让豆腐定型。

4、葱姜蒜切末。

5、锅中油热后，下入葱姜蒜爆香。

6、加豆瓣酱炒出红油。

7、加适量水烧开。

8、下入豆腐煮几分钟。加盐、生抽、糖调味。

9、汤汁见少后，加水淀粉勾芡，淋入少许花椒油调味即可。

本文标题：怎样做热敏炙
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