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更新时间:2023-06-06 14:26:35 来源:YIQ网
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蚝鼓煲猪腱汤、蚝豉煲鲫鱼汤、蚝豉煲莲藕汤皆可。
蚝鼓去腥方法:
1、先在盐水里泡两小时 ;
2、取出后放在器皿里,洒上少许柠檬汁和料酒腌20分钟,即可去腥味。
蚝豉煲猪腱汤的材料:蚝豉、猪腿肉、银耳、杏仁、陈皮、姜、大葱、盐。、
蚝豉煲猪腱汤的做法:
1、蚝豉用清水浸软洗净;葱、姜洗净,葱切段,姜切片。
2、将锅加入水煲滚,放入蚝豉、姜、葱,盖密煮半小时,以去腥味,铲起,姜葱弃去。
3、银耳用清水浸至发大,洗净。锅中放水煲滚,银耳入滚水中煮5分钟,捞起用凉水冲洗干净,滴干水分。
4、猪腿肉放入滚水锅中,煮5分钟,取起洗净。
5、陈皮浸软,刮去瓤洗净。杏仁放入滚水中煮5分钟,去衣洗净。
6、把适量水放入锅中煲滚,放下蚝豉、猪腿肉、杏仁、陈皮、银耳猛火煲滚。
7、将煲滚的汤用慢火再煲3小时,下盐调味即可。
土茯苓乌龟炖汤
材料:土茯苓15克,乌龟1只,红枣10克,瘦肉50克,生姜10克,适量清汤,盐4克,绍酒3克,胡椒粉少许。
做法
1、土茯苓切片,乌龟洗净,砍成大块;瘦肉切成块;生姜去皮切片。
2、锅内烧水,待水开时,下入乌龟、瘦肉,用中火煮5分钟至血水消失,捞起冲净。
3、把土茯苓,乌龟,红枣,瘦肉,生姜放入瓦煲内,加入清汤、绍酒,胡椒粉,加盖用慢火煲3小时。
4、加盐调味,再煲20分钟即可。
黄芪乌龟
1、冰糖梨水。
原料:鸭梨1个,多晶冰糖100克。
(1)将鸭梨洗净,去皮。
(2)去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。
(3)将处理好的梨,切成滚刀块。家庭糖水大全,这些做法很简单!
(4)锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化。
(5)冰糖化完后,把梨块放进去。
(6)大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。
2、马蹄雪梨胡萝卜糖水。
原料:马蹄、胡萝卜、雪梨。
(1)马蹄去皮切块,雪梨、胡萝卜切块。
(2)锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开,转中小火半个小时即可。
(3)喜欢甜的可以适当的放糖或冰糖。
3、糖水杏桃。
原料:杏桃3个、冰糖25克、水400克。
(1)杏桃洗净去皮。
(2)对剖开来,剜去中间的核和核壁周边的硬皮。
(3)再对切成一个四瓣。
(4)煲内倒水,加入冰糖。
(5)大火加热,边加热边搅拌至冰糖溶化。
(6)煮至沸腾。
(7)下入杏桃煮至再次沸腾时转小火。
(8)盖上盖子再煮3-5分钟即可关火,待冷却后转至冰箱冷藏1-2小时后即可食用。
烧猪骨煲汤可以用白菜、胡萝卜、山药等;烧猪骨煲汤不仅能补充营养还能下火。
白菜烧猪骨汤做法:
食材:白菜适量、烧猪骨适量、姜适量、盐适量。
步骤:
1、准备好上述食材;
2、烧猪骨放入滚水中煮5分钟,使猪骨去油腻及咸味,取起洗净;
3、将白菜洗净,大棵切短;
4、水适量放入煲内煲滚,放入姜、白菜、烧猪骨煲1小时即可出锅。
烧猪骨煲汤功效:
1、猪骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素外,还含有一些人体所必需的营养素,对人体有营养、滋补和保健功能;
2、猪骨头的蛋白质、铁、钠和产生的能量远远高于鲜猪肉;
3、骨头的营养成分比植物性食物更易被人体所吸收,具有添骨髓、增血液的功效。
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