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西红柿和酸奶可以一起吃吗

更新时间：2023-05-02 00:23:18 来源：YIQ网

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1、西红柿和酸奶可以一起吃吗

番茄和酸奶是可以一同吃的，而且可提高人体对铁元素的吸收效率。吃酸奶具有促进健胃消食、增加食欲、强化消化系统等功效，其中含有丰富的铁元素，还可治疗缺铁性贫血。其中含有的各种营养物质在乳酸菌的帮助下，更容易被人体所吸收。吃番茄具有生津止渴、养胃助消化、清热解毒等功效，熟番茄中的番茄红素更容易被人体吸收，对男性好处巨大。

2、西红柿烂了一点还能吃吗

1、西红柿烂了一点不能吃，因为已经发生了腐败变质，西红柿当中的营养物质已经缺失，还受到细菌感染，食用后会引起胃肠道的不良反应，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不适，引起急性肠胃炎。

2、新鲜的西红柿营养价值较高，含有大量的维生素C、氨基酸、番茄红素、谷胱甘肽等营养物质。西红柿当中的维生素A和胡萝卜素，可以保护眼睛，改善视力，还能起到美容养颜的效果，还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化吸收，建议食用新鲜煮熟的西红柿。

3、西红柿炖牛肉如何做好吃

西红柿味的美食是我孩子的大爱。用来炖牛肉酸甜可口。牛肉软而不柴，特别好下饭。

牛肉切成大粒，用凉水泡组出血水。

凉水起锅焯肉。

然后冲洗干净。

准备蒜和姜片。

西红柿切小块。

蒜在油里煸，放入西红柿。

加入糖一直炒。

放入生抽和老抽。

再放牛肉，炒到牛肉上色。

放点花椒粉。

换锅加水没过牛肉，大火炖5分钟，然后开小火炖1小时至酥烂。

4、西红柿怎样搭架

1、先将旧竹子削成薄片，并捡一些树枝备用；

2、将树枝插在地上；

3、将树枝稍微隔开，再将树枝插在地上；

4、在两端用薄竹片弯曲一下，搭在树枝上；

5、再依次将竹片横着搭在树枝上；

6、用线将树枝和竹片捆在一起，多次重复上述步骤，即可搭建一个较大的西红柿架；

7、注意当瓜蔓长至60厘米时，使主蔓在鼓架周围贴地盘绕，并结合压蔓固定生长方向，瓜蔓长至18节时即可引蔓上架，并在座果前后均摘除全部侧蔓，留瓜后主蔓保持10至12片叶打顶。

本文标题：西红柿和酸奶可以一起吃吗
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