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更新时间:2023-04-05 01:37:02 来源:YIQ网
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1、木耳5克、芹菜2根、鸡胗4个、酱油2勺、4勺、盐1/3勺、葱4根。
2、方法:木耳提前泡软,去点根部,洗净。
3、在锅内煮适量的水,煮开后,将木耳倒入锅里,煮1 分钟后捞起来,用清水冷却后,捞起来。
4、鸡胗洗净后,切成小块,然后放在烫过木耳的热水中烫一下,捞起来后过一下冷水,捞起来,备用。
5、芹菜去掉叶子后,洗净,切成小段。
6、葱去掉头部的皮,然后洗净,切成小段。
7、大火将锅内的水分烧干,倒入4勺油,再倒入鸡胗、酱油,翻炒2分钟。
8、再倒入芹菜,翻炒一分钟后。倒入木耳和盐,翻炒2分钟。
9、倒入1/3碗水,盖上锅盖焖2分钟后,撒上葱花,搅拌几下即可出锅食用。
1、鸡淋上2大匙的米酒,再抹上盐,胡椒粉,花椒粉,腌约一天左右,我是昨天晚上腌的。
2、锅里加水,放入葱段,姜片,花椒粒,八角跟酒。
3、水滚后放入鸡,盖锅盖,用中火煮约八分钟,熄火焖约40分钟即可。
4、将鸡放入冰水中冷却,这样鸡肉才会结实(冰块我也是昨天晚上才做的),完全冰冷后放入冰箱冰镇1~2个小时。
5、将鸡切块,放入葱花,蒜末,胡椒盐,香油,红油拌匀。
6、好吃的咸水鸡就好了。
1、找到适合进行正念冥想的场所。选择一个没有外界干扰且不会令你分心的场所,可以是家里静谧的区域,也可以是户外的大树下,而无论是哪里,都得远离尘世喧嚣,令人心如止水。
2、要是打算长期修习冥想,不妨打造一个专门用来冥想的空间。在这个空间里,你可以在案几上放置一些能提振精神或宁静内心的装饰物,比如鲜花或风景画等。此外,点上蜡烛,能使空间里的光线柔和下来。
3、身处舒适的环境。冥想时,常常需要保持几分钟一动不动。因此,舒适的环境很重要。把室温调到令你感觉舒服的程度,并在身旁准备一条毯子,体温一旦降低,就立即披上。此外,身旁放些靠枕或坐垫,以便能坐得更舒服。
1、备好糯米、大米。
2、糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟。
3、山药、莲藕去皮洗干净后切成滚刀块。
5、山药、莲藕放在电饭煲内胆。
6、加适量水,放入电饭煲通电煲。
7、煲开锅后添加浸泡好的米同煲。
8、煲至食材熟,粥粘稠断电,加入枸杞,再焖几分钟即可享用。
1、制作杏酱:鲜杏削皮去核,加入白砂糖腌制。
2、放入冰箱静置数小时,杏很酸,可多加点糖。
3、从冰箱拿出后会发现杏肉已经变得多汁,此时可入锅,无需加水。
4、小火慢慢熬成酱,期间可加入冰糖炖煮,不要用铁锅,小奶锅比较好。
5、可滴入几滴柠檬汁,成酱后自然晾凉,放入密封玻璃罐保存。
6、二勺杏酱,二勺蜂蜜,加入温水即可调制成酸甜可口的蜂蜜杏子茶。
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