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更新时间:2023-03-31 04:15:47 来源:YIQ网
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主料:雪蛤3克,木瓜一个,牛奶50ml。
辅料:蜂蜜适量,姜片少许,冰糖适量。
制作步骤:
1、雪蛤清水泡发,拣去杂质。
2、清水加姜片煮开,放入雪蛤煮片刻,去腥。
3、捞起,沥干。
4、冰糖化水,还可加入些许蜂蜜,味道更香甜。
5、煮开后加入去腥的雪蛤,再加入牛奶,还可加入椰果粒,再煮十五分钟,感觉煮到恰好能都放入木瓜盅的量就行。
6、木瓜雕盅。以4比1的比例切一个深口的作盅,浅口的作盖。
主料:木瓜、鸡蛋。
配料:白糖、温水。
步骤:
木瓜开边,将肉挖出来,放一边备用。用打蛋器将蛋液打匀后,加入适量白糖。将蛋液和糖粉充分搅匀后,倒入木瓜里。放蒸笼蒸大约10到15分钟。把剩下的蛋液和木瓜肉装入同一容器里,放蒸笼蒸约15到20分钟即可。
木瓜炖牛奶需要加白糖。
木瓜炖牛奶具体做法:
1、材料:木瓜2个、鲜牛奶500毫升、白砂糖适量;
2、木瓜洗净,去皮、籽,切细丝;
3、木瓜丝放入锅内,加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂;
4、注入鲜奶调匀,再煮至汤微沸即可。
丰胸:木瓜中含有木瓜醇素,其中有丰胸的激素和维生素A等营养成分,而猪脚中含有大量的胶原蛋白,可补充乳腺一定的营养物质,一起食用对丰胸有一定的帮助。
美容养颜:木瓜中含有丰富蛋白质,猪脚含有大量胶质,一起食用,能够有效的改善肌肤,使肌肤细胞保持滋润,皮肤细嫩有光泽,具有美容养肤的功效。
促进消化:木瓜里的酵素可以促进胃酸的分泌,帮助食物的消化和代谢,减少肠胃的负担,对便秘症状有所预防。
贫血:猪脚中含有铁元素、蛋白质、维生素等营养物质,而木瓜性温,可补充人体阳气,一起食用能够补充人体营养,对气血不足、体虚等贫血情况有所缓解。
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