端午节可以吃什么

更新时间：2023-04-17 14:45:10 来源：YIQ网

......

1、端午节可以吃什么

1、粽子，端午食粽的习俗由来已久，且盛行不衰。时至今日，端午节家家户户几乎都要吃粽子，粽子的种类和做法也不尽相同，口味有咸甜之分。南方粽子以苏州、宁波、嘉兴等地最负盛名，馅料多以豆沙、火腿、咸肉、枣泥为主；北方粽子以小枣粽为代表，常见馅料有小枣、果脯等。

2、黄鳝，端午前后是一年里鳝鱼肉最嫩、最营养的时候，不仅味道好，滋补功效也最佳，所以民间有“端午黄鳝赛人参”的说法。

3、茶叶蛋，江西南昌地区端午节有煮茶蛋和盐水蛋吃的习俗。当地人还将鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋染上红色，用五颜六色的网袋装着，给小孩挂在脖子上，希望孩子平安无事、逢凶化吉。

4、大蒜蛋，河南、浙江等地农村在端午这天要吃大蒜蛋。是将大蒜和鸡蛋一起吃煮了早餐食用，有些地方煮大蒜蛋时还会放几片艾叶。早餐吃大蒜、鸡蛋和烙油馍，据说可以避“五毒”。

5、油糕，端午节吃油糕是陕西蓝田县的传统习俗。油糕是用和好的烫油面，包上白糖、桂花、核桃仁、玫瑰花和猪油制成的馅，然后下油锅炸。炸好的油糕金灿灿的，外酥里甜，一口咬下去，让人垂涎三尺。

2、儿童早餐吃什么好

1、首先是优质蛋白质，家长可以给儿童服用鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供较高的能量，对于儿童的生长发育是必需的。

2、优质蛋白质营养密度比较高，适合儿童食用，家长可以放心的给儿童应用。比如每天给儿童喝奶，吃一、两个鸡蛋、吃瘦肉等，对儿童的身体健康都是有利的。儿童不仅要满足生理需要，还要满足生长发育的要求。鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，不仅可以提供足够能量，还可以增强孩子的免疫力。其次是吃青菜水果，优质蛋白质吃的量太多，会造成儿童出现便秘，配合吃青菜水果，能有效的避免。

3、脾胃阴虚吃什么食物

1、脾胃阴虚的患者，平时饮食上可以吃一些凉性或者平性的食物，能够起到清热滋阴的功效，常见的食物有鸭蛋，大麦，小麦，黄瓜，菠菜，梨，玉米，红萝卜，牛奶，猪肉，蚕豆，鲤鱼，山药，香菇，黑木耳等以上食物其药效都比较平和，但是要灵活掌握，不要盲目使用，不要贪多，否则的话可能会伤及脾胃，从而加重病情。

2、脾胃阴虚的患者要注意体育锻炼，不适合做运动大的，或者出汗多的运动，否则的话会耗伤阴液，从而加重病情，若是症状比较重的患者，可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，长期熬夜会伤及津液，从而加重病情。

本文标题：端午节可以吃什么
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo7577722.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：为什么说安东尼是巨星

下一篇：米粉蒸排骨的做法

美食列表

西餐中的葡萄一般是当作配菜出现的
西餐作为外来饮食文化的一种，对于普通大众来说，早期普及度并不是很高，因此，很多人对于西餐文化都不甚了解。近年来，随着社会经济的发展，人们越来越爱尝试新的食物，例如以前不曾体验过的西餐就成了人们体验的首选。然而吃西餐是有很多讲究的，比如吃西餐...
1970-01-01
合肥有哪些特色美食小吃合肥最有名的5种特色小吃
合肥，作为安徽的省会，是一座现代化的城市，不仅有深厚的历史文化底蕴，这里的特色美食种类繁多，那你知道合肥有哪些特色美食小吃？现在小编就给大家推荐合肥最有名的5种特色小吃，吃货们赶紧来看看吧！合肥最有名的5种特色小吃1、合肥麻饼合肥麻饼，作为合肥四大名点之首，其历史可追溯到北宋时期，是合肥人心中难以割...
1970-01-01
为什么人们在牛奶中煮玉米的原因
每个人都有自己烹饪某些食物的方式，但这并不意味着你不能尝试新技术。如果你习惯于在水中煮玉米，你可能想做一个看似奇怪的替代品。你可以在牛奶中煮玉米，显然，它会使这道菜的味道更加美味。用牛奶煮玉米背后的交易是什么?这一切都归结为甜味和糖含量。大...
1970-01-01
河南特产是什么有哪些河南最有名的五大特产
中国不仅有“八大菜系”，各个地区还有着他们独特的特产，也是地区文化的象征。那么河南特产是什么有哪些呢？下面小编就给各位介绍下河南最有名的五大特产，快来了解一下吧。河南最有名的五大特产1、铁棍山药提到河南特产，铁棍山药无疑是首当其冲的明星产品。这种山药产自河南省焦作市温县，因其形状似铁棍、肉质细腻、口...
1970-01-01
混合肯塔基威士忌的味道如何
波旁威士忌品牌KentuckyOwl与NagahamaDistillery合作，创造出一种融合了两个威士忌制造国家的精华的混合物。来自世界不同角落的两位调酒大师齐聚一堂，看看他们能否创造出威士忌眼中的波旁威士忌。高潮将波旁威士忌成分与威士忌...
1970-01-01
如何保持健康的素食和素食饮食
我们真的会变得更健康并在植物中找到我们需要的所有营养吗?越来越多的消费者选择放弃以动物为基础的饮食，以确保保护环境和人道对待动物。对我们吃的东西感觉良好的渴望推动了素食和纯素食的趋势。现在您可能想知道素食主义者和素食主义者之间有什么区别?根...
1970-01-01
今年春季您可以在家中享用3种果味浓郁的无酒精鸡尾酒
春天已经如雨后春笋般涌现!是时候扔掉那些热饮了，稍微改变一下。如果您不喝酒或只是想少喝一点酒，我们有一些最美味、最适合派对的春季无酒精鸡尾酒食谱来帮助您开始派对。有人说这种标志性的热带饮料正在卷土重来，也许它从未消失过。白甘蔗酒、椰子水、菠...
1970-01-01
Krispy Kreme釉面甜甜圈冰淇淋来了
就在您认为KrispyKreme再好不过的时候，著名的甜甜圈品牌制作了一种全新的款待。不过，这一次，它不是甜甜圈。KrispyKremeOriginalGlazed冰淇淋在全国精选商店首次亮相，并即将扩展到更多市场。这款冰淇淋是使用该品牌专...
1970-01-01
大多数儿童的饮食都缺乏铁和钙儿科学会说
大多数儿童在饮食中没有摄入足够的铁和钙，儿科学会说。它建议父母在给孩子服用补充剂之前与医生交谈。超过每日推荐量的维生素过量可能是有害的，并引起恶心，头痛和腹泻等症状。根据领先的制药商制药动态进行的一项调查，SA妈妈给孩子提供的顶级健康补充剂...
1970-01-01
惠州的特色美食有哪些广东惠州特色十大名吃
惠州，这座位于广东省东部的城市，以其独特的地理位置和丰富的历史文化背景，孕育出了众多令人垂涎的特色美食。那你知道惠州的特色美食有哪些？现在小编就给大家推荐广东惠州特色十大名吃，吃货们赶紧来了解一下吧！广东惠州特色十大名吃一、梅菜扣肉梅菜扣肉是惠州的代表性菜肴之一。选用优质的五花肉，经过精心烹制，搭配...
1970-01-01