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更新时间:2023-01-25 18:14:55 来源:YIQ网
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1、注意总结的基本格式
(1)标题
(2)正文内容
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
(3)落款,署名,日期。
2、写工作总结要有一说一,有二说二,老老实实,认真负责。不能行敷衍了事,吹嘘自己、捏造事实,弄虚作假。
3、总结的结构形式
(1)一为条目式,就是把材料概括为要点,按一定的次序分为一、二、三等条,一项项地写下去。
(2)二为三段式,即从认识事物的习惯来安排顺序,先对总结的内容作概括性交代,表明基本观点;接着叙述事情经过,同时配合议论,进行初步分析;最后总结出几点体会、经验和存在问题。
红豆杉是适合放领导办公室的盆栽。红豆杉又称为“防癌树”、“抗癌树”、“吉祥树”、“黄金树”、“长寿树”。可吸入甲醛、甲苯等室内装修污染物质。还能够吸收室外空气中的一氧化碳、尼古丁、二氧化硫和二氧化氮等有毒有害物质,是完全可以起到净化空气的作用的。另红豆杉盆景还可二十四小时制氧气,保持足够的氧地,它提取的紫杉醇是公认的治疗癌症的最有效药物。
在办公桌工作时间长的人,一般都会有眼睛十分的干涩疲劳,肚子感觉饿,身体像是被掏空了似的,很多的上班族应该都有这种感觉把。除了休息以外,零食的重要性可想而知了,本期饮食文化,带你看看适合上班族的3类零食。
护眼零食:枸杞、蓝莓
枸杞自古有“红宝”之称,它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体,可预防维生素A不足,能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等,都会使得维生素A消耗量增大,要格外注意补充。蓝莓富含花青素,具有保护微血管改善眼睛供血的作用。
解饿零食:全麦面包、坚果
全麦面包属于复合性碳水化合物,不会让血糖快速波动,且高纤维会带来饱腹感,让人不容易饿。原味花生、杏仁、核桃等各种坚果含有丰富的植物性蛋白质、健康的不饱和油脂及纤维,可提供饱腹感,延缓胃排空的速度。但坚果的油脂太多,每天只宜吃一汤匙的量,否则容易增肥。
提神零食:绿茶、黑巧克力
绿茶含有茶氨酸,这是一种有放松大脑功效的抗氧化剂,能让人迅速从紧张焦虑中解脱出来。绿茶中富含的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,起到提神益智的效果,但不建议喝绿茶饮料。研究显示,黑巧克力能增加大脑供血,每天仅需吃9.3克黑巧力就能预防年龄增加导致的记忆衰退。此外,黑巧克力还能刺激大脑释放感觉良好的化学物——神经介质,让人注意力更集中。
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1970-01-011、一般5000至10000公里保养一次,新车首保3000-5000公里,不要超过5千公里。就像人要定期体检一样,每行驶5000公里,就建议给车子做一个“小保养”。2、“小保养”的时候会更换机油滤清器和机油。做保养要选择正规的4S店,虽然价格贵一点,但品质有保证。
1970-01-011、上车不能马上就开起空调,车内经过长时间的暴晒产生了大量热气,这时打开了空调不能使车内气体扩散,先打开车窗等热气散走后,行驶一段时间再开启空调。2、很多人喜欢把手动空调调到最低,通过风量进行温度的调整,这样做的话会造成身体不适,温度按钮不要调到最低。3、不要长时间使用内循环,会导致车内缺氧的情况,...
1970-01-01自动挡汽车挡杆上面或下方P为停车挡,主要在停车时使用。R为倒车档,适合倒车时使用。N为空挡,适合等红绿灯时使用。D为前进挡,是驾驶通用档。S为运动档,适合跑高速或超车时使用。而L为低速挡,适合爬坡时使用。自动挡汽车挡杆上面或下方一般都会依次标明P、R、N、D、S、L六个档位。其中P指的是停车挡,R为...
1970-01-01蔚来开始针对2022款ES6和ES8进行降价促销,ES7也有一定的优惠幅度。记者从两位销售人员处确认,这一促销方案是2月1日上午例会上通知并开始执行。但是,在蔚来官网、蔚来App和其他官方信息渠道并没有公布这一消息。按照这一促销方案,蔚来2022款ES6和ES8的价格降幅最高超过了10万元。且蔚来对...
1970-01-012023汽车维修工程教育专业主要学的课程有:画法几何与机械制图、工程力学、电工技术、电子技术、机械设计基础、汽车制造工艺学、计算机辅助设计基础、汽车理论、汽车构造、汽车发动机原理等。2023汽车维修工程教育专业课程有哪些2023汽车维修工程教育专业主修课程:机械制图、机械设计基础、汽车构造、内燃机原...
1970-01-01汽车防冻液可以自己添加,添加之前需要对汽车冷却系统进行彻底清洗,添加防冻液时,需注意装防冻液容器的上下限刻度,防冻液的量一定要在上下限刻度之内。不同厂家的防冻液不能混加,否则会导致汽车冷启动困难。汽车防冻液可以自己进行添加,加防冻液之前需要对汽车发动机冷却系统彻底清洗一次,避免冷却系统中的残留的水垢...
1970-01-01促销潮蔓延汽车全面降价已来临是怎么回事从年初特斯拉启动大幅降价,到湖北推出限时特惠,车市的“降价潮”愈演愈烈。降价范围也从新能源汽车领域卷入燃油车领域,争抢消费者的一场“厮杀”,非常激烈。最近两天,湖北汽车突然在全国爆火,当地汽车市场直接沸腾,收到了来自全国各地的客户订单。这一切都来源于高额的补贴,...
1970-01-01新车三个月不一定非得去跑多少公里,这和司机的习惯还有车型不同,每辆车都会有磨合期,也有一些车型是没有这样的要求,自己可以搜搜车辆型号有没有相关规定,之后再去高速跑几十公里即可。新车三个月必须跑5000公里吗一般来说,新车三个月必须跑5000公里这个说法并不准确。不同的车型和品牌,在磨合期的规定上也有...
1970-01-01汽车钥匙丢了最便捷的方式就是重新配制新的钥匙,每辆车都会有随车配制的防盗密码,4S店会重新配制新的钥匙,另外也可请开锁公司开锁,可以将你车门打开,如果你有备用钥匙的话,那么也能派上用场。1、配制新钥匙汽车钥匙丢了最快速的就是重新配制新的钥匙,每辆车都会有随车配制的防盗密码,车主只要向4S店提供车证以...
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