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更新时间:2023-07-05 10:31:14 来源:YIQ网
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由于其鲜甜的口味,大多数人选择将北极虾解冻后稍蒸,空嘴儿吃,就为品尝它纯正的虾味儿。更有为数不少的大连人选择解冻后,就着冰碴儿直接吃,据说这种接近零度的“冰碴儿”吃法,更能体味北极虾的“冰客”气质,也更原汁原味。
北极甜虾原名野生北极虾学名北方长额虾(Pandalusborealis),又名冷水虾。在中国北方的一些地方还被称为冰虾、籽虾。野生北极虾产于北冰洋和北大西洋海域,全部是野生虾,主要捕捞国家有加拿大、格陵兰、丹麦、冰岛、挪威等。
用料:红豆粉、薏仁粉100g、全麦粉100g、可可粉50g、蜂蜜40g、鸡蛋2个、橄榄油适量、食盐适量、调和油适量、泡打粉2小勺。
做法:
1、准备好红豆粉,薏仁粉,全麦粉。
2、准备好可可粉,蜂蜜,鸡蛋,泡打粉。
3、将红豆粉,薏仁粉,全麦粉放入容器中。
4、加入可可粉,蜂蜜,鸡蛋,泡打粉,混合均匀,揉成团。
5、分成15克一个面团,装入月饼模,挤压成型。
6、烤箱预热170度,烤30分钟即可。
1、海带配冬瓜
海带含有钙、磷、铁、维生素B等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带同属夏季清热解暑的食物,搭配在一起,不仅能消暑,还可以减肥瘦身。
2、豆腐配海带
豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收,阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是,皂角苷会造成机体碘的缺乏,而海带中富含人体必需的碘。由于海带含碘多,也可诱发甲状腺肿大,二者同食,让豆腐中的皂角苷多排泄一点,可使体内碘元素处于平衡状态。
1、尽量煮着吃。方便面比普通面条更难消化,这与其中添加的化学物质有关。因此尽量煮着吃,煮过的方便面易吸收水分,有利肠胃消化。
2、倒掉第一次泡面的水:如果担心面饼里的油太多或者油炸混合物,可以先用热水把面泡一遍,再把水倒掉。
3、酱料放一半:方便面里的调味包都是盐分超标,所以酱料能少放就少放。
4、搭配青菜鸡蛋吃:方便面中的蛋白质维生素含量较少,吃的时候可以加蔬菜,鸡蛋或者其他东西,营养就全面了。
5、火腿肠不是好搭档:不知何时起,火腿肠成了方便面的好搭档。但两者都是盐和油比较高,经常吃容易导致感冒,血压升高,加快骨钙丢失。
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