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练散打需要穿什么衣服

更新时间：2023-05-05 01:07:42 来源：YIQ网

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1、练散打需要穿什么衣服

1、训练服：训练服是根据运动项目的特点而生产的服装，适合该项运动；

2、运动服：运动服透气性和吸湿性还有弹性较好，可以使在运动过程中保持身体干爽的感觉，且动作不会被束缚，保持舒适。

2、霜降前后适合穿什么衣服

1、霜降前后白天平均20℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。霜降前后夜间平均10℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。实际穿衣请以当地天气情况为准。

2、多备几件，随增随减：常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，添衣与否应根据天气的变化来决定，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。建议多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

3、少穿化纤类衣物，避免静电：秋季风干物燥，容易发生静电。有心血管系统疾病的老年人，容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。

3、三月份的深圳应该穿什么衣服

白天可穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。晚上可穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

深圳三月份的平均温度是15、9摄氏度至22、5摄氏度，白天平均气温22、5摄氏度，只需穿日常舒适衣服即可，夜间平均气温15、9摄氏度，需要保暖一些的衣服。

4、泡温泉应该穿什么衣服最舒服

穿泳衣泡温泉最舒服。

泡温泉是一种老少咸宜一种休闲保健活动，但是泡温泉也需要注意以下几点：

1、先了解温泉的种类，选择温泉池，一般从低温到高温。

2、泡温泉前，不要做剧烈运动。运动后会心跳加快、血流加速，加上温泉的热度作用，对身体不好；运动后，最好先休息10到20分钟。

3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

4、把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

5、每次不宜超过15分钟，及时补充水分，以防脱水。

6、泡温泉后洗澡不要使用沐浴液或皂类。

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