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更新时间:2023-04-17 18:59:09 来源:YIQ网
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青年的敏感和独创精神,一经与成熟科学家丰富的知识和经验相结合,就能相得益彰。
青年应当有朝气,敢作为。
青年是长身体的时候,最需要补充钙增强骨密度。牛奶含钙高最适合用来补充钙,而且含优质蛋白。记住不要去买什么牛奶饮品,纯牛奶最好。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。
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