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素炒手撕包菜的家常做法

更新时间：2023-04-03 07:54:08 来源：YIQ网

......

1、素炒手撕包菜的家常做法

将包菜清洗干净，撕成块状，然后用淡盐水浸泡5分钟，再淘洗一下，葱姜蒜切好后放入热油中爆炒出香，再放入包菜，加点酱油润色，翻炒到快熟了的时候加入鸡精和盐调味，关火装盘即可。

准备食材：包菜、盐、酱油、葱姜蒜、鸡精等

1、首先将包菜清洗干净，然后用手撕成块状，放在大一点的碗里面，用淡盐水浸泡5分钟，然后再淘洗一遍，控水备用。

2、将葱姜蒜等切好，在锅里倒油，烧热之后放入切好的葱姜蒜等爆炒出香味，然后再放入包菜，来回翻炒。

3、在锅里放入酱油润色，再用锅铲来回翻炒到快要熟了的时候，就可以放入盐和鸡精调味了，接着翻炒均匀，关火装盘，简单又美味的素炒手撕包菜就完成啦。

2、五花肉手撕包菜的家常做法

首先将姜蒜切成末，和其它材料一起备用，将包菜撕成片，五花肉切成薄片，然后将锅烧热，直接放入五花肉，炸出油后将干辣椒、姜蒜等放进去爆炒出香味后加入包菜，翻炒后放入酱油、耗油等调料，翻炒均匀后就可以出锅了。

准备食材：包菜、五花肉、干辣椒、花椒、葱姜蒜、生抽、耗油等

1、首先将姜蒜切成末，和干辣椒、花椒一起备用，然后将包菜撕成片，五花肉也切成薄片状。

2、将锅烧热，不要放油，直接将五花肉放进里面，等它炸出油之后，将准备好的干辣椒、姜、蒜等一起放进去，爆炒出香味后将包菜放进去。

3、稍稍翻炒之后，在锅里依次放入酱油、耗油、盐等调味料，翻炒均匀后就可以出锅装盘了，这样美味的五花肉手撕包菜就完成了。

3、生腌包菜的做法

1、把包菜洗干净，随意撕成小片。（尽量先晾干水或者用纸巾擦干净水）

2、用非铁的大盆装好，加适量盐腌，腌至出水，变成稍软（夏天腌得时间短，冬天要腌更长时间）。

3、腌好，把水倒掉，直接倒包菜到小桶里（不能是铁的），再把辣椒去头切小段也加入包菜里，再加入适量醋和糖。怕太酸可以加多点糖，醋少量，腌过一天后可以试试味，觉得太酸或者太甜可以再加糖或者醋。小量添加几次可以慢慢调到自己喜欢的口味。

4、腌的过程中，偶尔摇一下，这样腌的更均匀。包菜要腌比较久的时间，现在冬天要腌个四天左右。

5、腌制农村酸包菜需要准备新鲜的包菜和食用盐，还要准备一定数量的小米辣，新鲜包菜在准备好以后，要用清水把它洗干净，并控干表面的水分，随后用干净的刀把它切成块状备用。

6、把切好的包菜放到盆中，加入适量食用盐，调匀以后腌制半小时，然后再把小米辣也放的包菜中，用干净的筷子调匀，最后把调好以后的包菜直接放到干净的玻璃瓶中，用保鲜膜把瓶口封好。

7、把封好口的玻璃瓶倒扣在盘子里，然后在盘子中加入适量清水，放在温暖的环境中存放4到5天，这样里面的包菜就能自然发酵变酸，在发酵完成以后，自制的农村酸包菜也就腌好了。

本文标题：素炒手撕包菜的家常做法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo7599848.html
the end
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