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跑步鞋怎么选

更新时间：2023-07-28 13:08:42 来源：YIQ网

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1、跑步鞋怎么选

1、根据功能选鞋，需要购买运动鞋的小伙伴首先要做好运动鞋的定位，如果纯粹是为了运动，或者正规的体育项目，应该买正规的跑步鞋，如果是休闲功能为主的，那么条件可以放宽很多，在选择的过程中更倾向于鞋子的款式。

2、选择透气的鞋，要选择比较透气的跑步鞋，否则容易臭脚。一款好的跑步鞋应该是轻便透气的，可以用手掰下运动鞋的鞋底。选择跑步鞋一定要选稍好一点的。

3、根据脚型选鞋子，在购买跑步鞋的时候还要根据自己的脚型选择。扁平足的人最好选择平稳性较强的跑步鞋，高脚背的小伙伴最好选择带缓冲功能的跑步鞋，当然这两种脚型的人士非常少的，正常脚的小伙伴选择跑步鞋的范围非常广，喜欢就好。

4、根据衣服搭配鞋子，如果想要选择一款较为休闲的鞋子，这时候选择的余地是非常大的。除了鞋子面料外还可以考虑颜色和款式，甚至根据自己的服装搭配来选择好看的跑步鞋。

5、试穿跑步鞋在选择跑步鞋的时候最好不要网购，在实体店选鞋的时候一定要试穿。首先一定要有双合适的运动袜，一只脚试穿跑步鞋一直试穿旧鞋子，这样才能对比出新跑步鞋是否合脚，挤脚的鞋子千万不能买。

2、跑步鞋怎么选择

1、跑步路况：在不同地方跑步，路况可能不一样，如在球场上跑步，路比较平坦，跑起来不费力，选普通的慢跑鞋即可，但若在崎岖的山路跑，需要选择耐磨、耐滑的跑步鞋。

2、跑步姿态：跑步的姿态分三种，分别是外翻、内翻及严重外翻，在选购跑步鞋前，建议先了解自身跑步姿态，然后再根据跑步姿态进行选择，如跑步时脚外翻，适合选择具有避震效果的跑步鞋；内翻型适合选择稳定性比较好的跑步鞋；严重内翻则适合选择姿态矫正型跑步鞋。

3、足型判断：判断自身足型，再根据足弓选择一双具有矫正功效的跑鞋，可以让自身跑起来更舒适，而且鞋子更耐穿。

4、装备量：看自身装备量进行选择，通常，装备量指体重+锻炼强度。如果体重高，锻炼强度大，就要选择重量级的跑步鞋。

在跑步时，穿什么鞋需要自己认真选择，因为一双好的鞋可以让自己跑得更快，而且能带来愉悦感。

3、椰子鞋怎么选

1、鞋子的尺码主要是参考相关数据。

2、就是测量出脚长和前脚掌宽数据

3、就可以买到合适的鞋子。

4、它的款式上是很重要的，必须结合脚型的搭配。

椰子鞋指的是阿迪达斯和美国歌手侃爷合作推出的YEEZY系列的鞋子，之所以被大家叫做椰子鞋，是因为它的中文音译，此外，它的外观也非常独特，是其它品牌鞋子没有的款式，自从椰子鞋诞生以后，吸引全球粉丝来买，很多明星都是它的忠实粉。

椰子鞋来自YEEZY品牌，这个品牌是美国说唱歌手侃爷一手打造的，不要看他是一个歌手，但他在时尚圈的地位还是很高的，椰子鞋便是他的激情创作，这款鞋子在设计和性能上创新并植入了流行元素，它体现了当代年轻人的时尚态度和对时尚的追求，自从推出后，就深受大家的喜爱。

本文标题：跑步鞋怎么选
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