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喝什么茶降火

更新时间：2023-02-22 08:25:54 来源：YIQ网

......

1、喝什么茶降火

1、最常用的是决明子茶，决明子生性寒凉，泡出来的茶具有淡香味，但是有一种发苦的味道，对于肝火大的人可以疏肝理气，尤其是具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

2、可以喝菊花茶，菊花茶可以清心明目，饮用菊花茶可以起到消炎、降火的作用。

3、可以服用枸杞茶，枸杞不但可以泡茶饮用，还可以去肝火、缓解眼干眼涩。

4、可以喝陈皮茶，将橘子皮晒干后洗净，再进行泡茶。

5、可以喝桂花茶，桂花茶对脾虚胃火旺的患者作用尤为显著。

6、可以饮用金银花茶，金银花具有抗病毒、明目清心、清热解毒、平肝凉血等作用。

2、入秋喝哪种茶对身体好 入秋喝什么茶比较好

导语：步入秋季之后，越来越多的人开始养生。有些朋友喜欢喝各种茶来养生，那么，入秋喝什么茶比较好？入秋喝哪种茶对身体好？一起来看看。

入秋喝什么茶比较好

1

萝卜茶

茶方：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

服法：每天两次，不拘时限。

功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

2

菊花茶

茶方：干菊花10g，枸杞子5g，蜂蜜适量。

服法：加入清水煎煮后代茶饮用。

功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部疲劳。

3

枸杞茶

茶方：取枸杞子15g。

服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。

功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。

4

生津茶

茶方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。

服法：煎水代茶饮。

功效：生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。

5

芦根蜜糖茶

茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。

服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。

功效：有生津清热、润肺利咽之功。

6

桔红茶

茶方：桔红3-6克、绿茶5克。

服法：用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时饮用。

功效：此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。

7

茅根银花茶

茶方：银花15克，白茅根25克。

服法：加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。

功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

8

银耳茶

茶方：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

服法：先将银耳洗净，加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。

功效：适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%；还含有维生素E，以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。

喝茶注意事项

一、不要喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

二、不要空腹饮茶

虽然茶叶含有很多营养成分，但茶叶具有稀释胃液的作用，空腹喝茶可稀释胃液，从而降低消化功能，加上吸收率高，容易引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等现象。特别是中老年人，他们热衷于饮茶，在这方面要多加强调。

三、饭后不宜饮茶

饭后立即饮茶，会冲淡胃液，同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，不利于食物消化，使肠蠕动减慢，容易造成便秘。所以进餐后不可立即饮茶，特别不要立即喝浓茶。最好的喝茶时间是饭后一小时再喝。

四、不宜用茶水服药

药物的种类繁多，性质各异。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。另外，服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶。

3、冬天女生适合喝什么茶

1、牛奶红茶

红茶中含有丰富的蛋白质，牛奶中含有丰富的钙质，每天早上喝牛奶红茶可以很好的补气血，而且还对皮肤有很好的滋润作用。

2、玫瑰普洱茶

玫瑰花本就香气迷人，在加上普洱茶一起泡饮，会更加芳香怡人，而且可以很好的舒缓情绪，皮肤也会越来越好。

3、芦荟红茶

芦荟红茶可以很好的调节身体机能，提高细胞活力，最主要的是会让皮肤越来越细腻，想要减肥的女人，这个就是不错的选择。

4、菊花普洱茶

菊花虽然是常见的花茶原料，但是当菊花与普洱茶结合到一起的时候，就会有意想不到的结果，不仅能消食通便，还能美白肌肤。

4、金银花茶的功效便秘了喝什么茶呢

金银花的功效：

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病；

便秘可喝的茶：

1、核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次2至3匙，每天2到3次；

2、蜂蜜调水饮；

3、黑木耳加水炖软后服用；

4、决明子炒焦，开水冲泡茶饮；

5、生首乌30克煎汤，分两次服用。

本文标题：喝什么茶降火
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