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更新时间:2023-01-30 01:50:36 来源:YIQ网
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视具体情况而定。仙人掌果有多个品种,不同品种的仙人掌果,口味及颜色均有一定差异,常见颜色有红色、黄色、青色三种。如果是新鲜成熟的青色仙人掌果,就可以食用。若仙人掌果是因为还未成熟,而呈现青色,则不宜食用。
仙人掌果是仙人掌科仙人掌属植物的果实,其有的如藤本状的灌木,茎的表皮通常不呈绿色,除幼嫩部分外大多木质化,个别种类茎如一般乔木,高大又高度木质化,其果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。仙人掌类植物原产南北美洲、亚热带大陆及附近一些岛屿,部分生长在森林中,多浆植物的多数种类原产南非,仅少数分布于其它各洲的热带、亚热带地区。
一天吃一个即可,大约200-300克为宜。耙耙柑的个头较大,一般一个耙耙柑去掉皮之后,可食用部位重量约为200-300克,每天吃一个完全可以满足身体对维生素C的需求,这也是中国膳食指南推荐的每日水果摄入量标准,同时这个量不会造成过量食用耙耙柑导致的腹泻、腹痛、上火等问题。
1、是可以吃的,属于清淡食品。
2、感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。
3、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。
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