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疫情期间如何宅在家

更新时间：2020-11-11 00:00:00 来源：YIQ网

1、把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力，提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动，这句话真的是很有意义。不能出去活动，可以做些不需要开阔空间的运动，比如高抬腿......

1、把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力，提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动，这句话真的是很有意义。不能出去活动，可以做些不需要开阔空间的运动，比如高抬腿、俯卧撑、囚徒健身里面的一些动作都可以。

2、亲子活动，日常工作忙碌的现代人，平时没有这么大段的时间陪陪孩子。趁这段宅在家的时间，好好跟孩子做做亲子活动，让孩子知道，和爸爸妈妈一起做游戏、看书，比看电视好多了。

3、培养一个爱好，一个特长或爱好，会给生活增加很多的情趣。

4、看书，通过阅读，能够开阔我们的视野和思路。才能清楚的认识自己，成就更优秀的自己。

5、思考，想想曾经的梦想，想想去年的目标，完成了没有？还有没有勇气去追寻？苹果砸在很多人头上，只有牛顿去思考其中的原因，发现了万有引力。趁这段时间，静下心来好好思考一下，让人生计划更清晰，为疫情后的生活提供更充足的动力。

本文标题：疫情期间如何宅在家
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原因：网关的网络设置出现错误。解决方法及步骤如下：1、连接网线后，打开电脑，打开“网上邻居属性”；2、然后打开“本地连接属性”和“协议属性”选项；3、设置IP为“静态“状态；4、输入用户名和密码，默认的用户名和密码都是admin，输入后点击回车键，即可进入路由器配置界面；5、选择设置向导，然后选择下一步；6、选择adsl虚拟拨号，点击确认即可；7、以上设置全部完成后即可上网。
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有四点好处，分别为:1、有利尿作用，经过睡眠，尿液浓缩，形成尿酸盐结晶，清晨喝水，可以稀释尿液，及时排出，防止泌尿道结石和感染；2、有通便作用，清晨的第一杯水是润便剂，可以促进肠蠕动，防止便秘；3、促进新陈代谢，清晨喝水，可以冲淡在消化道中剩余食物的浓度，有利于营养的吸收和废物的排出；4、增强免疫功能，清晨喝水有利于调整体内水分、盐分代谢平衡，还可以改善人体免疫功能。
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