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灵芝的正确吃法与用量是怎样的

更新时间：2023-03-02 10:07:48 来源：YIQ网

......

1、灵芝的正确吃法与用量是怎样的

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

2、灵芝的作用及食用方法

1、灵芝的功效与作用：抗肿瘤作用；保肝解毒作用；对心血管系统的作用；抗衰老作用；抗神经衰弱作用；治疗高血压；治疗糖尿病；对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；抗过敏作用；美容作用。

2、灵芝的食用方法：可用于煲汤，灵芝银耳汤；灵芝二仁汤；灵芝炖蘑菇；芝猪胰。也可用于泡酒，灵芝人参酒；芝蜜酒。

3、灵芝的功效有哪些

1、灵芝具有抑制肿瘤作用：放化疗的人可以用灵芝来辅助治疗，心脑血管有问题的人也是能吃灵芝的，如果有肿瘤的话使用灵芝也是很好的。

2、抗肿瘤：灵芝可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗病能力，抑制癌细胞增长，是辅助治疗的优选药物。

3、保肝解毒：灵芝能促进对药物、毒物的代谢，有效改善肝功能、保护。对治疗各种慢性肝炎、慢性中毒有确切疗效。

4、灵芝含有的多糖、多肽有促进和调整免疫功能；调节代谢平衡；促进核酸和的合成；能显著促进细胞核内合成；明显的延缓细胞衰老，养颜青春、延年益寿。

5、预防心血管疾病：灵芝可有效的扩张冠状动脉、增加、改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给。灵芝可明显的降低胆固醇、脂蛋白和。

4、树舌和灵芝的区别

1、树舌无柄、灵芝有柄：树舌没有柄，直接附在树干上或腐木上。灵芝菌盖下生长有柄，而且为较长的菌柄。

2、颜色上不同：树舌的外壳比较脆，表面为灰棕色、褐色、灰色，无漆样光泽，有同心环状棱纹，并且高低不平或具有大小不等的瘤突。灵芝皮壳坚硬，呈黄褐色至红褐色或紫黑色，表面有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹。菌柄圆柱形，呈红褐色至紫褐色，侧生，光亮。

3、生长环境不同：树舌灵芝生长在杨、桦、柳、栎等阔叶树活树或枯死的立木上。灵芝多生长在阔叶树朽木干基部及其周围地上，菌柄着生于地下朽树根和腐木上，喜生于植被密度大、光照短、表土肥沃、潮湿疏松的地方。

5、灵芝的正确泡酒方法和配料

1、灵芝泡黄酒：

（1）把灵芝洗净后，切碎，和适量的黄酒一起放入容器内，密封浸泡。

（2）一般浸泡10天左右的时间后，就可以开封饮用了，饮用的时候，取上层清澈液体即可。

（3）每天喝两次，每次服用量为15毫升左右。

功效：灵芝泡黄酒，性温味甘，主要作用是健脾胃促消化，同时还具有降低胆固醇的作用，对于糖尿病、肝炎、神经衰弱、高血脂患者来说，可以起到一定程度的辅助治疗的作用；不过感冒时期不适合饮用此酒。

2、灵芝泡米酒：

（1）把灵芝洗净后，切片备用，然后和适量的纯酿米酒一起倒入容器内。

（2）密封存放一个星期以后，就可以揭盖服用了。

（3）每天早晚各服用一次，每次10-15毫升。

功效：此酒主要作用是补脑益智，还可以提高身体免疫力，改善身体素质。

3、灵芝蜂蜜酒：

（1）把灵芝切片以后，和蜂蜜搅拌均匀，一起放入容器内。

（2）往容器内倒入适量的高粱酒，密封浸泡30天以上的时间就可以开封饮用。

（3）每天服用两次，每天用量控制在30克作用。

功效：此酒适合一些胃癌患者服用，除此之外，还具有一定的美容养颜的功效，尤其是对去除雀斑有很好的疗效。

4、灵芝人参酒：

（1）把灵芝、人参分别洗净后，放入容器内，倒入适量的白酒。

（2）密封浸泡半个月的时间后，即可开盖服用。

（3）每天服用两次，每次控制在20毫升左右。

功效：此酒的主要作用是治疗肺虚气喘、消化不良等疾病，如果是患有肺捞、长期咳嗽、消化不良、痰多等问题的话，那么都可以服用灵芝人参酒。

本文标题：灵芝的正确吃法与用量是怎样的
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