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更新时间:2023-04-12 16:57:33 来源:YIQ网
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1、材料:西红柿2个、豆腐250g、肉25g、盐10g、鸡精5g、油少许。
2、西红柿切丁。
3、肉切成片。
4、锅内放少许油,又热后,加入肉煸炒。
5、肉色变白时,加入西红柿丁,继续煸炒。
6、西红柿炒出汤汁后,加入炸豆腐,这时放入盐、鸡精,盖上锅盖炖。
7、大约20分钟,西红柿汁就炖入豆腐里了,就完工了。
1、番茄洗净去皮,切成小丁。
2、洋葱、五花肉分别切成小丁待用
3、将胡萝卜、焯烫的菠菜榨成汁,分别倒入面粉中搅拌。
4、揉成光滑略硬的面团,放入冰箱冷藏室静置20分钟待用。
5、揉成光滑略硬的面团,放入冰箱冷藏室静置20分钟待用。
6、锅置火上小火下入五花肉煸炒
7、煸至肥肉微黄出油,加洋葱碎煸香。
8、倒入番茄块转至中小火不停翻炒。
9、翻炒至酱汁红亮浓稠即可。
10、面团取出后擀成薄片,撒上面粉叠成若干层
11、刀切成细面条,抖散待用。
12、玉米粒入沸水锅中焯熟捞出沥干。
13、锅中水烧沸,放入面条煮熟。
14、将番茄炸酱添入面碗中,撒上玉米粒即可。
1、准备一个熟透了的番茄,把里面的种子一个个挑出来。用清水泡几天,每天换一次水,很快就会发芽。
2、准备一个花盆,足够大的,越大越好。不好限制番茄的生长,越深越好,才能扎根深。
3、准备肥沃的土壤,消毒杀菌之后装进准备好的花盆里面,先装四分之三的土。留一些土备用,把发芽的番茄种子,两三个两三个分别种在不同的花盆里面,用土在上面铺薄薄的一层。浇水,把土壤保持滋润。
4、很快种子发芽,长大,叶片越来越多,就要适当施肥,浇水,管理好,番茄开花后要最枝干做一些修剪,免得枝干抢走养分,结果玖会减少。花朵也要适当除去一部分。
5、终于结果了。番茄没有成熟之前,一颗番茄植株瓜果不能太多,不然结出来的果实味道不好,质量不能保证,还是要去掉多余的,不饱满的果实,保证口感。
黄瓜的营养成分:
黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香,黄瓜含水分为百分之九十八,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分;
西红柿营养成分:
西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
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