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怎样保护视力

更新时间：2023-06-24 04:43:49 来源：YIQ网

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1、怎样保护视力

1、想要更好地保护我们的视力，首先我们需要改变自己日常的工作和生活习惯，不要长时间地盯着电脑和手机，这样对于我们的眼睛不好。

2、我们还需要改变晚上熬夜打游戏，看手机的坏习惯，在关了灯之后，手机的屏幕光亮成了黑暗中唯一的光线来源，而我们还需要长时间地盯着手机屏幕，这样对于我们的视力伤害是很大的。

3、想要更好地保护我们的视力，我们还需要在工作一段时间后停止工作，闭上双眼，让双眼得到有效地休息。

4、还可以外出散步，尤其是观看一些绿色植物，不仅可以让我们心情舒畅，也可以缓解眼部疲劳，让眼睛得到休息。

5、我们还需要学习一些健康科学的眼保健操，这样可以活动眼睛周围的肌肉，缓解眼睛疲劳。

6、到了有强光照射的地方，我们还需要购买一些像太阳镜一样的装备，避免强光对我们眼睛造成伤害。

2、怎样保护女职工的权益呢

保护女职工的权益的方式如下：

《劳动法》第五十九条规定，禁止安排女职工从事矿山井下、国家规定的第四级体力劳动强度的劳动和其他禁忌从事的劳动。

第六十条规定，不得安排女职工在经期从事高处、低温、冷水作业和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动。

第六十一条规定，不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

第六十二条规定，女职工生育享受不少于九十天的产假。

第六十三条规定，不得安排女职工在哺乳未满一周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

3、怎样保护真皮家具

1、新买的真皮家具要先用清水洗湿毛巾，拧干后擦去沙发表面的尘埃污垢，再用护理剂轻擦真皮表面，使其形成一层保护膜，便于今后清洁。

2、每周用清水和软布轻轻擦拭，每月用润革脂或无色鞋蜡保养一次。在平时要打开窗户，在家的时候可以不紧闭门窗，以保证居室的通风，过于干燥或潮湿都会加速皮革的老化。

3、如果不小心将饮料打翻在真皮家具上，要立即处理，避免糖分渗入皮革毛孔内部。

4、如果发现有污渍，用专门的皮革清洁剂清洗真皮家具。不能用碱性清洗液，因为真皮在制皮时用酸性处理，而碱性会使皮革柔软性下降，长期使用会发生皱裂。

5、避免阳光的直射和高温热源。

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