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红豆薏米茶的功效与禁忌

更新时间：2023-03-24 06:19:28 来源：YIQ网

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1、红豆薏米茶的功效与禁忌

1、红豆薏米茶的功效与作用：排毒减肥。红豆薏米茶能够对人体发挥很好的排毒作用，有效的排除人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，还能有效避免一些疾病的发生，增强人体免疫力。在某种程度上，对于减肥也能起到一定的作用，受到很多朋友的喜爱和欢迎。

2、消肿祛湿。薏米聚具有很好的消除人体浮肿的作用，特别是对于易水肿体质的朋友来说是很好的饮品。同时，还可以排除人体多余的湿气，现在很多朋友容易患一些病，常常是由于体内湿气蓄积过多，影响人体正常生命活动，从而引发疾病。而红豆薏米茶就能够良好的消肿祛湿的功效。

3、美容养颜。对于女性朋友涞水，适量的饮用红豆薏米茶，能够对防止黑色素沉淀起到良好的功效，从而预防并减少脸上长斑的现象。同时，还能够对人体起到延缓衰老的作用，改善皮肤老化的状态，让肌肤看起来富有光泽和弹性，在一定程度上还可以对美白起到积极的功效。

4、红豆薏米茶的禁忌：怀孕中的孕妇最好慎用红豆薏米茶。

5、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。

6、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

7、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。

2、红豆薏米茶能天天喝会上火吗

不会，红色豆薏米粥是清利湿热的著名食疗方,其中红豆性平,薏米性微寒,根本没有上火的可能。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中药,性味甘淡微寒,俗话说是药三分毒,喝过量的薏仁茶后容易加重对人体肾脏的负担。

3、红豆薏米茶能隔夜吗

1、红豆薏米茶泡好后，建议当天喝掉，不能隔夜再喝。红豆薏米茶中含有蛋白质、氨基酸、淀粉等多种营养物质，隔夜容易滋生细菌而变质；其次隔夜的红豆薏米茶中的营养物质容易被氧化，营养价值也会降低，口感也会变差。

2、红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。

4、红豆薏米茶为什么是黄的

红豆薏米茶之所以是黄的可能是看因为添加了色素，正常情况下泡出来的红豆薏米茶应该是浅红色的，因为红豆是深红色的，薏米是白色的，两者泡饮出来的颜色即为浅红色，但如果红豆放的少，颜色将更淡一些，如果出现很黄的红豆薏米茶，一方面可能是添加了一些其他的配料。

5、红豆薏米茶用温水还是开水

红豆薏米茶用开水。红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶，做法如下：

１、取一袋红豆薏米茶置于杯中。

２、向杯中倒入９０℃以上开水。

３、静候３~５分钟即可饮用。

红豆薏米简介：1、红豆，是豆科相思子属有毒植物。红豆属于藤本，茎细弱，多分枝。羽状复叶，小叶８~１３对，膜质，对生，近长圆形。总状花序腋生，花序轴粗短，花小，密集成头状；花萼钟状，花冠紫色，旗瓣柄三角形。荚果长圆形，果瓣革质，成熟时开裂，种子椭圆形。红豆喜光，根深材韧，抗风力强。根系发达，具根瘤，能固定大气中的游离氮，广泛分布于热带地区。

2、薏米，又叫：薏苡仁，为禾本科植物薏苡的种仁，生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，由于其营养价值很高，被誉为世界禾本科植物之王。薏米叶片宽大开展，无毛；总状花序腋生，雄花序位于雌花序上部，具５~６对雄小穗；雌小穗位于花序下部，为甲壳质的总苞所包；总苞椭圆形，先端成颈状之喙，并具一斜口，基部短收缩，有纵长直条纹，质地较薄，揉搓和手指按压可破，暗褐色或浅棕色。

本文标题：红豆薏米茶的功效与禁忌
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