鲜石斛泡水喝的功效

更新时间：2023-03-23 12:27:04 来源：YIQ网

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1、鲜石斛泡水喝的功效

1、石斛可以泡水饮用，最好是煎煮后饮用，可以稀释出全部有效成分，泡茶饮用会造成浪费。

2、石斛性微寒、味甘，归胃经以及肾经。有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗胃阴虚症、热病伤津症。

3、还可以治疗肾阴虚症，表现肾阴虚导致的母暗不明、筋骨痿软等。

4、还可以治疗骨蒸劳热等问题，煎汤内服用量在6g-12g之间，新鲜石斛用量在15g-30g之间。

2、石斛泡水喝有什么副作用吗

石斛泡水喝多或者过量会引起惊厥。石斛是一种常见的传统中药材，在我国已具有2000多年的历史，石斛归胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软。一般服用石斛能够增强身体免疫力，同时还有降血压、降血脂的功效。但是任何事情都具有两面性，不要过量服用，如果过量服用，有中毒的风险，如惊厥。另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气无法散到体外，所以温热病不宜早用本品，湿温尚未化燥者忌服。石斛还具有一定的助湿效果，湿热体质的人，最好不要将石斛泡水喝。

3、石斛泡水喝

1、石斛可以起到益胃生津的作用，也可以起到滋阴清热的功效，可以治疗口干烦渴现象，还可以治疗胃阴不足，同时对改善阴虚火旺和目暗不明也是有效果的，但用药的时候尽量在专业医生的指导下，避免一次性喝过多。

2、平常尽量不要吃些辛辣或者是油腻的食物，还要保持规律的作息，尽量不要熬夜，多加强运动锻炼。

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