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哪些人不适合吃枸杞

更新时间：2023-06-22 16:38:32 来源：YIQ网

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1、哪些人不适合吃枸杞

1、性格非常容易心浮气躁、患高血压的人

由于枸杞有软化血管的功效，因此常常吃枸杞的人易上火，性格太心浮气躁、身患高血压的人假如在这个时候吃点枸杞子得话，反倒有一种火上加油的觉得，总是使自身的病况进一步的加剧。

因此建议有这类状况的群体尽量避免吃点枸杞子，或是能够跟别的下火的中药材、花草茶一起服食，那样不光会具有健康保健的实际效果，肝火也不会增涨上来。

2、肠胃基础薄弱的人

枸杞之中带有枸杞多糖、B一胡罗卜素、甜菜碱这些原素，还带有许多的营养元素，这种原素实际上针对肝脏等作用都是有非常好的维护的功效，可是这种成份针对消化系统并不是非常好的病人可能会导致损害，由于这种成份的消化吸收可能会给人体的消化系统导致非常大的压力。

因此建议假如已经脾胃虚寒的情况下，尽量避免吃枸杞这种的食材，以防给肠胃导致压力，给人体导致不好的影响。自然，假如仅仅泡水喝得话，影响倒并不是非常大，由于这个时候枸杞之中的成份并沒有彻底的融到水之中，对人体不容易导致非常大的压力。因此脾胃虚寒的人何不采用泡茶的方法来服食枸杞。

3、已经发烧感冒、腹泻、脾虚、身体有炎症的人

枸杞可以协助提升自身的免疫能力，关键是由于它含有的枸杞多糖可以协助吞食变病的体细胞，可是这类含糖量如果是身体有炎症的病人得话，总是具有反作用力，由于这个时候的人体自身就归属于抵御的自然环境，而自身的消化吸收的作用也不可以彻底的紧跟，那必然给人体造成不好的影响，这一实际上跟虚不受补的大道理是一样的。

2、绿豆汤解暑但并非人人适宜哪些人不适合喝绿豆汤

炎炎夏日，来一碗绿豆汤解暑又舒服，虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。那么哪些人不适合喝绿豆汤?下面小编带来介绍。

绿豆汤解暑但并非人人适宜

有时候煮出来的绿豆汤是红色的，这是因为，绿豆皮中含多酚类物质，在熬煮的过程中，多酚类物质会溶解到汤中，当揭开锅盖时，绿豆汤里的多酚类物质和氧气就会相遇，从而被氧化，就会由绿色变成红色。要想绿豆汤不变红，在熬绿豆汤时，可以盖上锅盖，减少绿豆汤与氧气的接触。

绿豆是夏季安神、解毒、清热、祛暑、补心的好食物，而食用绿豆最好的方式就是煮绿豆汤，绿豆汤是解暑佳品，有一句谚语“夏天一碗绿豆汤、解毒去暑赛仙方”，在炎热的夏天，喝一碗绿豆汤可以补充水分和汗液流失的维生素和矿物质，还可以预防中暑。

煮绿豆汤要先将绿豆洗净，控干水分加入锅中，加入没过绿豆2厘米左右的开水，煮开后转中火，水快干时再加入开水，以开锅不会冒出的量即可，再煮20分钟左右即可，煮绿豆汤时要盖上盖子，不要煮的过久，也不要用铁锅煮，可以避免绿豆汤变成红色。

绿豆汤不要喝太凉的，会刺激胃肠道，也不利于预防中暑，热乎乎的绿豆汤可以很好的解暑和预防中暑，但要注意不要太烫，能入口的温度最佳，绿豆汤每天喝一碗，一周喝2-3次即可。

哪些人不适合喝绿豆汤

高温环境中以绿豆汤为饮料，能清热解暑，还可补充因出汗而流失的营养物质。绿豆汤虽好，但过量饮用易影响脾胃健康。尤其是以下人群，要少喝绿豆汤：

体质虚弱的人：这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

寒凉体质的人：寒凉体质的人，如有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状的人，吃了绿豆反可能会加重症状;

正在服药的人：绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。

绿豆汤制作方法：先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金橘饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、40粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

3、哪些人不能吃藜蒿

藜蒿性平具有增强抵抗力的功效，所以一般人都可以吃，如果是孕妇及小孩等特殊人群，可以适当少吃点。

篱蒿的功效与作用及禁忌

藜蒿性平味甘，具有简体补虚，清心解毒，利胆退黄的作用，主治肝胆湿热，脾虚纳滞等病症，近年来随着科学技术的发达，藜蒿可达到降血压、抗癌、防癌，健胃等显著的药用效果。

1、健脾开胃：藜蒿特殊的辛香能刺激食欲，能加快肠胃运动，促进消化和排毒。

2、利胆利湿：藜蒿能利胆退黄，经常食用能预防肝炎等疾病。

3、开胃理气，杀虫清热，简体补虚。

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