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更新时间:2023-04-27 06:12:28 来源:YIQ网
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1、将材料准备好。
2、起锅,倒入火麻油,炒一下花生,至花生炒熟即可出锅
3、黄瓜去皮,根据个人喜欢去皮还是不去皮。
4、用刀将黄瓜拍徧、切好,大小长短根据个人喜好。
5、放入碗中,加人准备好的材料盐、生抽、糖、醋腌制20分钟左右
6、腌制好后,倒入花生、滴上两滴火麻油,最后撒上剁椒。
步骤:
1、拉皮过清水冲洗;
2、黄瓜洗净,切丝;
3、切好的黄瓜丝与拉皮共同倒入盆中;
4、撒上香菜末;
5、加适量生抽、醋、盐和香油拌匀;
6、装盘,淋上辣椒油即可。
小贴士:根据个人口味,可以添加熟芝麻和花生碎。
黄瓜可以拌白糖吃。这两种食物并不相克。
黄瓜:味甘甜,性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。
食物禁忌:
1、黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。
2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素被破坏。
白糖:性平,味甘,润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神;可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等病症。此外,白糖有抑菌防腐的作用。糖是营养物质,但应控制在一定的数量范围内。
烹饪方法:
准备原料:嫩黄瓜2条,干粉丝50克,鲜红椒1个,精盐1汤匙,白糖1汤匙,香油1汤匙,味精少许;
干粉丝用热水泡发;放沸水中煮数分钟;捞出,沥水;用干净剪刀剪成6厘米长的段,放盘内;黄瓜用肥皂刷洗后用清水冲洗干净;片成薄片,再切成细丝;放小碗中,撒入少许精盐;掩数分钟后,滤去盐水;将黄瓜丝放盘内;鲜红椒去蒂和籽,放沸水中烫熟;捞出,切成线丝,放粉丝盘内;撒入精盐、白糖、味精拌匀;淋上香油即可。
食材:水黄瓜1根、干豆腐适量、蒜末适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、白糖适量、香醋适量 。
步骤:
1、水黄瓜洗净切丝。
2、干豆腐切丝。
3、加入蒜末、蚝油、生抽、白糖、盐、香醋拌均即可。
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