< >

游戏德比的汽车内购破解版翻滚家庭中文版约翰尼的复仇计划无限金币版泡泡龙第二季手机版古砖爆破传说手机版口袋游戏厅手机版

适合小孩吃的美食做法简单

更新时间：2023-08-01 07:13:02 来源：YIQ网

......

1、适合小孩吃的美食做法简单

1、黑芝麻玉米香饭：

（1）材料：玉米、大米、黑芝麻

（2）把大米和玉米粒掏洗干净放入电饭锅；

（3）加入适量的水，煮成玉米饭；把黑芝麻炒香；

（4）把黑芝麻撒在蒸好的玉米饭上即可。

2、虾仁豆腐蛋花羹：

（1）材料：鸡蛋1只、豆腐半块、虾仁、骨汤150克、小葱末少许

（2）将鸡蛋打散，豆腐捣碎；

（3）将骨汤煮至水沸，加入豆腐、虾仁以小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花；

（4）最后点缀小葱末即可。

3、葱香牛肉片：

（1）材料：牛肉500g、大葱1根、蒜少许、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽。

（2）牛肉切片，放入蛋清、料酒、老抽，腌制十分钟，加淀粉和食用油。

锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。

（3）放入牛肉炒到九成熟，加入剩余的葱段、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油翻炒，出锅。

4、红烧小黄花鱼：

（1）材料：黄花鱼 500克、鸡蛋一枚、油、盐、酱糖、姜、葱、蒜。

（2）将小黄花鱼洗净，去头去鳞去肠子，晾去滴水。

（3）打好鸡蛋，锅中倒入油，油热后用小火，将黄花鱼裹上鸡蛋放入油锅炸至变黄备用。

（4）另起锅将鱼倒入锅中放入蒜、糖、酱油、盐，啤酒和适量水，盖锅煮5到8分钟至快没水。加葱起锅即可。

5、椒盐香酥排骨：

（1）材料：猪小排600克、葱2段、姜1块、干辣椒3个、料酒20毫升、植物油200毫升、白糖8克、椒盐4克、食盐2克

（2）猪小排洗净切小段，加入料酒、盐和姜片抓匀腌30分钟。

（3）锅入油烧至6成热，下入排骨炸至金黄色捞出，沥干油备用。

（4）锅留底油，放入葱花、姜片和干辣椒爆香。

（5）放入炸好的排骨翻炒，放入少量盐，糖翻炒均匀，出锅前撒入椒盐即可

2、鱼胶怎么炖适合小孩吃

1、鱼胶可以配上排骨，再放一些红枣和枸杞等炖煮后给孩子食用。

2、乳胶里面还有丰富的胶原蛋白存在，在吃完以后可以增强肠胃的消化、增进食欲和吸收功能。

3、如果平时出现了消化不良、便秘或者是食欲不振的情况时，都可以适当的吃一些鱼胶，可以有效的缓解到这些疾病的症状。

4、吃鱼胶以后可以有效的提高肌肉的弹性，能预防到儿童的发育不良，而且鱼虾类还可以起到一定补锌的功效。

3、适合小孩吃的大虾怎么做最好吃

1、西芹炒虾仁儿。首先，大家需要将鲜虾处理一番，去壳去虾线，接着用食盐，料酒，白胡椒粉，淀粉，将鲜虾腌制10分钟以上，这样可以锁住虾的水分。腌制虾时可以把西芹焯一下水，将西芹去筋模之后切成斜刀片，焯水15秒就行。将西芹焯好水后放在一旁备用，接着开火热油，放入香蒜末和姜末爆香，再放入虾仁。等到虾仁翻炒至变色后，倒入西芹再撒食盐调味，最后用大火快速翻炒30秒，撒点鸡精就可以出锅了。

2、虾仁炒丝瓜。虾仁炒丝瓜的做法也很简单，首先需要处理鲜虾，也是去壳去虾线，然后用料酒，胡椒粉，食盐，姜末，淀粉腌制15分钟左右。接着把丝瓜去皮切成滚刀块，然后开火热油，将虾仁放入锅中爆香爆炒，炒至变色后将其捞出。这时，将锅中的底油留下，放入香蒜末爆香，然后再放入丝瓜进行翻炒。等到丝瓜口感变软时就放入虾仁，之后再淋入蚝油加入少许食盐，用大火快速翻炒30秒后就可以将其盛出食用。

3、家常滑蛋炒虾仁儿。首先，需要将鲜虾开背去虾泥，因为大多数虾身上都有黏液，所以只用水简单的冲洗是绝对不够的，最好是用食盐和淀粉轻轻抓揉几下，然后再用水冲洗，这样会更干净。将虾洗干净后，再加入胡椒粉，盐，淀粉，料酒，腌制15分钟以上，然后在碗中打入4个鸡蛋，放入食盐和葱花调味。打鸡蛋时一定要将蛋液充分打散，接着开火热油，将虾仁放入锅中爆香，等到虾仁卷曲变色后就立即关火。这时锅底温度极高，千万不要马上倒入蛋液，最好等上40秒左右，接着再淋入蛋液，倒入蛋液后就可以开小火，用铲子推动蛋液，等15~20秒后立马关火。这样，一道美味可口的家常滑蛋炒虾仁就做好了。

4、莲藕荷兰豆炒虾仁。做这道美食前，首先需要准备好虾仁莲藕和荷兰豆，先将虾仁开背去虾泥，然后加入胡椒粉，淀粉，料酒，蚝油，食盐，姜丝腌制20~30分钟，接着可以处理荷兰豆，将其摘掉筋膜，并把莲藕去皮切薄片儿。然后将莲藕和荷兰豆清洗干净，放入热水中焯水。焯好水后将其盛出放在一旁备用，接着开火热油，先炒虾仁儿，炒虾仁时记得要将里面的姜丝挑出来，等到虾仁变色后，再放入蒜末，荷兰豆，莲藕，用大火快速翻炒。同时要加入适量的食盐，胡椒粉和白糖，用猛火快炒40秒后就可以直接出锅了，如果大家想这道菜更为鲜美的话，还可以适量的淋点芝麻油。

5、黄瓜炒虾仁儿。首先，需要将虾仁开背去虾线，然后用生抽，淀粉，胡椒粉，料酒和食盐腌制20分钟左右，接着将黄瓜对切成两半。切黄瓜时不用去皮，用水将其冲洗干净就行。然后拿小勺子挖掉黄瓜的瓜瓤，并将其切成半厘米宽的小段，接着将其放入碗中，加入些许食盐腌制10分钟。之后就可以开火热油，放入虾仁和蒜末爆香爆炒，等到虾仁卷曲变色时就可以放入黄瓜，黄瓜下锅后可以加入些许食盐和白糖调味，接着用大火快速翻炒30秒，然后直接出锅。

4、适合小孩吃的秋葵怎么做

1、准备秋葵、虾仁、姜片、食油、食盐。

2、将秋葵洗净去蒂，切成小段备用。

3、锅置于火上，放入清水，煮沸后将洗净的虾仁放入焯烫至六七分熟捞出，沥水备用。

4、另起锅，加入清水，凉水下秋葵焯烫，水开后捞出，沥干水分备用。

5、4、锅洗净，放入适量食油，加入姜片煸香。

6、然后放入秋葵和虾仁翻炒至熟。

7、最后加入食盐调味出锅即可。

5、硒米适合小孩吃么

1、小孩子哪怕是婴儿只要可以吃辅食了就能吃富硒米。

2、硒米是一种富含硒元素的大米，属于功能性农产品，是富含硒的食物，具有较高的营养价值。主要用途：“硒”被医学界和营养学界称为“生命火种”，是人体必须的微量元素，也是组合各种谷胱甘肽过氧化酶的重要元素，参与辅酶的合成；世界卫生组织（WHO）和中国营养学会经多年研究证明，适量补硒可预防多种疾病。

本文标题：适合小孩吃的美食做法简单
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo7669225.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

下一篇：房地产评估师报考条件有哪些

美食列表

菠萝蜜种子怎么吃
1、吃菠萝蜜籽可以将它放入沸腾的盐水中用中小火熬煮十五分种左右即可，或者把洗净、去膜的菠萝蜜籽放入清...
1970-01-01
怎么做黄金蛋炒饭
1、食材：米饭300克，鸡蛋2个，虾仁30克，葱花少许，盐4克，白糖少许，鸡精少许。2、鸡蛋磕入碗中...
1970-01-01
甜甜圈手工制作步骤
1、主料：高筋面粉230克、低筋面粉20克、酵母4克。2、辅料：鸡蛋1个、盐1克、绵白糖40克、牛奶...
1970-01-01
蒸鱼需要腌制吗
1、不用腌制，保存鲜味。2、洗好的鱼（如1斤多的草鱼、鲤鱼、鲑鱼、黄花、海鱼。）放在盘子上，上锅大火...
1970-01-01
如何做香肠Q弹
1、瘦肉切成0.5厘米的小丁，肥肉打成泥。2、把除了冰水以外所有的调料依次加入搅拌机。3、分3次加入...
1970-01-01
汝城县美食
汝城县美食有黄糍粑、汝城米粉、汝城文塔肉、上祝板鸭、汝城大禾米糍、汝城豆豉酿辣椒等。1、黄糍粑：黄糍粑黄糍粑是用金黄籽（一种中药材）烧制成灰熬成水，再加入热水大河香米浸泡精制而成。色泽金黄透亮，口感柔韧香滑。可用炒、煎、煮、蒸等方式烹饪成美味佳肴。2、汝城米粉：汝城米粉是全省闻名的一种地方风味小吃。汝城米粉之所以倍受青睐，一者米粉洁白，圆而细长，形同龙须，象征吉祥。二者米粉食用方便，经济实惠，把米
1970-01-01
紫薯单品怎么做好吃又简单
1、用料：紫薯80克、大米50克、枸杞3克、冰糖10克、水200毫升。2、首先将紫薯切丁。3、大米洗...
1970-01-01
糖醋大头菜怎么腌制好吃
1、食材：大头菜3kg、泡菜盐适量、花椒适量。2、准备食材：大头菜。大头菜是根用芥菜。四川大头菜皮薄...
1970-01-01
火锅清汤锅底怎么做
1、清汤锅底，做法：将鸡肉、猪排骨、猪骨洗净，放入开水中出一水后，再用清水漂洗干净。然后放入锅中，掺...
1970-01-01
武汉水煎包的做法和配方
1、原料：精粉500克，猪肉250克，大葱125克，酵面200克，酱油50克，食油100克，白菜70...
1970-01-01