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更新时间:2023-01-05 10:58:59 来源:YIQ网
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1、准备210g糯米粉,倒入60g白糖,这里我用的是绵白糖,没有颗粒感在糯米粉里方便融化,没有的可以把白砂糖在热水中融化一起倒入。热水80度就可以,咱们倒的时候一定要搅拌均匀。
2、搅拌成絮状以后揉成团,把它放在盆里用保鲜膜盖上,静置15分钟。
3、之后把团状糯米面搓成长条,分成一个个的小剂子之后团成圆形,用掌心按压成饼后放入准备好的豆沙馅,没有豆沙的可以放白砂糖。包裹严实后团成圆形沾少量清水滚上芝麻。
4、油温100度的时候就可以把麻圆放进去,动作不要太快,用筷子在麻圆之间来回拨动,防止糊底,可以用家里的漏勺在麻圆表面摩擦,让其受热均匀,这样它就可以快速的膨胀,有利于空心的形成,等油温越来越高时,麻圆会漂浮起,表面会变得金黄焦脆。这个时候就可以捞出来。
1、想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯,不妨在早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望,同时,粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完全排出体外,因此,戒酒的人必须每天补充B族维生素。
2、酗酒者大多营养不良.因此,戒酒期间最好每天摄取150克蛋白质;在饮食上:要以清淡为主,可以多吃含维生素和蛋白质的食物,如胡萝卜,豆制品,小米粥等;同时多食新鲜的蔬菜和水果。
1、糯米粉加清水和白糖,擦至白糖溶解,将20克清水烧沸后,倒入澄粉烫熟。二者混合,再加入猪油拌匀。擦至纯滑。放入冰箱冷藏。
2、将猪肉,马蹄或笋,冬菇,韭黄洗干净,切成小粒备用。
3、猪肉用120℃油温炸至刚熟(拉油),笋飞水去除酸味。将虾米爆香,加入马蹄,冬菇炒香,加入猪肉,调味,勾芡,待冷却后加入韭黄和五香粉捞匀即可。
4、将糯米皮分成约25克,压成圆窝形。包入馅料约15克,包成橄榄形。
5、油加热至160度,拉起避火。放入咸水角,炸至浮起进行加温,再浸炸至成品表面色泽金黄捞起,晾干油即可。
1、第一步,准备好原料,首先要准备和购买的是面粉,面粉可以自己磨面粉也可以直接从超市采购。
2、第二步,准备一些辅料,葱花,花生油,花生油最好自己有自己当年花生压榨的新鲜花生油。
3、第三步,烙油饼准备的工具,煎饼锅,擀面杖,和面盆子,炒勺,篦子等。
4、第四步,下面进去正式环节和步骤,我们首先要做的就是进入和面的环节,和面的时候一定要做好自己的添水的慢慢添加,不要一下子添加很多水,活的面要软硬适中不要太硬也不要太软。
5、第五步,做好自己的和面之后,开始擀面,先擀面一层,然后在第一层上抹上油葱花,然后卷起来在干一层,擀面成饼子状就可以,注意可以撒一下面粉防止黏住。
6、第六步,下锅开始烙油饼,注意可以先在锅内少放一点油,热热锅这样可以防止黏锅,也可以少撒一些面粉或者盐防止黏锅,翻大约六七次,大约二十来分钟就可以了。
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