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泰国vc片一天吃多少片

更新时间:2023-03-19 05:36:55 来源:YIQ网

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1、泰国vc片一天吃多少片

泰国vc片,人一次2-5粒,每天补充1-2次,每天不可超过10粒。泰国vc片富含维生素c,主要作用是补充维生素c,预防感冒,味道是酸酸甜甜的橙子味,一瓶有1000粒。

泰国vc片不仅可以补充维生素c,还可以美白护肤,可以改善色斑。维生素c是一种水溶性维生素,人体缺乏这种维生素c容易得坏血症,也是人体最容易缺乏的一种维生素。维生素c还有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治雀斑、黄褐斑发生,使皮肤保持洁白水嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。

维生素c也不是越多越好,泰国vc片承认一天不能超过10粒。过量补充维生素c,可能会引起痛风发作,虽然说痛风主要是因为身体内的尿酸含量过高引起的,但是如果补充了过量的维生素c,也会导致体内的尿酸剧增,从而引发痛风的发作。因此对于痛风患者来说,最好不要刻意的去补充大量的维生素c,这样很容易让自己的病情恶化,导致身体关节出现疼痛。还可能会导致泌尿系统出现紊乱。维生素c虽然是一个很好的营养物质,但是如果过量摄入,对人体依然是有很大的伤害的。

2、蓝鲸一顿吃多少

蓝鲸一次可以吞食磷虾约200万只,每天要吃掉4000-8000千克,如果腹中的食物少于2000千克,就会有饥饿的感觉。

蓝鲸以浮游生物为食,主食磷虾。一头蓝鲸每天消耗2-5吨食物。蓝鲸捕食的过程中一次吞入大群的磷虾,同时吞入大量的海水。然后挤压腹腔和舌头,将海水经鲸须板挤出。

蓝鲸通常捕食它能找到的最密集的磷虾群,这意味着蓝鲸白天需要在深水(超过100米)觅食,夜晚才能到水面觅食。觅食过程中蓝鲸的潜水时间为一般为10分钟。

3、土豆和桃子一天吃多少合适

桃子一天吃200克左右(约1-3个),土豆一天吃100-200克(约1-2个)。虽然说二者可以一起吃,但是土豆中淀粉和糖分、纤维素,而桃子中糖分含量也较多,吃多了容易腹胀、长胖等。上述推荐食用量不仅符合居民平衡膳食宝塔中关于水果和薯类食物的食用指导量,而且也不会因为食用过多加重消化负担。

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