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不用榨汁机怎么做奶昔

更新时间：2023-04-15 03:01:12 来源：YIQ网

......

1、不用榨汁机怎么做奶昔

以西瓜奶昔为例，不用榨汁机的奶昔做法：

材料：纯牛奶1盒、西瓜

做法：

1、把一盒纯牛奶放在冰箱冷冻室冻起来。

2、三个小时后，将牛奶从冰箱里拿出，剪去外包装，此时的牛奶正好是刚刚凝结又未冻结的状态，就势放进一个大碗里，用汤匙轻轻敲牛奶，就可以得到牛奶冰沙。

3、快速把西瓜去皮取瓤，切成小块放进料理机里打十秒钟，倒到杯子里。

4、把牛奶冰沙倒进去，西瓜奶昔就做好了。

2、不用榨汁机怎么弄菠菜汁

把菠菜洗净切成末，放在盆里捣烂，再用纱布把菜汁挤出来就可以了。

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。

菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。

菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2～4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。

3、不用榨汁机能做牛油果香蕉奶昔吗

不用榨汁机能做牛油果香蕉奶昔。

食材为香蕉一根、牛油果一个、牛奶适量。做法步骤：

香蕉剥皮，打开牛油果，将他们切成块状。把处理好的香蕉和牛油果放入碗中，饭碗即可。放入适当牛奶，用小铁勺将香蕉和牛油果搅碎，使香蕉、牛油果与牛奶混合均匀。没用榨汁机的牛油果香蕉奶昔就制作完成。

4、如何不用榨汁机自己做橙汁阿

1、把橙子放进冰箱冷冻室，冻六个小时，然后拿出来，放在常温下解冻。

2、待解冻大约几个小时后，用手轻捏橙子的表皮，如果里面是软的，此时就可以找个容器，稍稍用力捏，轻松用手挤出橙汁，倒入杯子中即可。

3、这个方法是不用轧汁机挤橙汁的方法，其它水果，如菠萝或苹果同样适用。

5、不用榨汁机怎么取柠檬的汁

步骤如下：

1、用手掌按住柠檬在桌面来回滚动，将柠檬内部的果肉揉压松动变软，这样有利于稍后柠檬汁的挤出。

2、揉压柠檬感觉果肉变松软时，用尖头刀在柠檬中部切一个深度2厘米左右，宽度可供吸管插进去的口子。

3、把吸管的一头剪成有尖角的斜口。

4、将尖角那头插入柠檬中用手均匀缓慢挤压，柠檬汁就会缓缓从吸管中出来了。

5、需要多少挤多少，挤完后用保鲜膜将切口包裹住，放入冰箱里冷藏，用时再挤。

本文标题：不用榨汁机怎么做奶昔
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