普洱茶的功效与作用及食用方法

更新时间：2023-06-13 23:49:36 来源：YIQ网

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1、普洱茶的功效与作用及食用方法

1、醒酒、解烟毒，普洱茶的茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害；还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。

2、护理肠胃，在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。

3、防龋齿，饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌。茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。

4、抗免疫衰老，普洱茶中含有多种抗氧化应激物质，如不同的多酚类物质。这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。同时普洱茶还含有多糖类物质，这些物质被证明能够刺激体内淋巴细胞的增值。

5、美容减肥，普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等国家和地区，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。

6、在进行冲泡之前应该先准备好水，建议选择矿泉水、纯净水或者是标准的自来水。茶具洗干净之后将茶放进杯中，倒入沸水后浸泡几分钟，然后将水沥干再倒水，同样等待几分钟后要再次沥干。以上过程也就是所谓的醒茶，根据自己的口味决定，几次后再倒入一些水就能饮用了。在开始喝茶的时候，1-2分钟就可以喝了。喝茶的次数在不断的增加，所以喝的时间也要延长，这样茶汤才会更均匀。

2、普洱茶的保质期一般是多久

普洱保质期与茶的品种有关，不同的普洱，保质期是不一样的。比如云南的普洱茶，保质期为10-20年。如果是生茶的话，保质期在10-25年。如果是熟茶的话，保质期在8-15年。

普洱茶主要产于云南勐海、勐腊、普洱市、耿马、沧源、双江、临沧、元江、景东、大理、屏边、河口、马关、麻栗坡、文山、西畴等地。

新普洱茶外观较新鲜，多为黄绿色，带有白毫，且味道浓烈。陈茶茶叶外观会呈枣红色，白毫转成黄褐色。

“普洱茶”在制作上，分为普洱散茶和普洱紧茶两大类。普洱散茶，传统品类为毛尖、粗叶。传统品类为芽茶、女儿茶制成的团茶、饼茶、茶砖。

3、求关于普洱茶的书籍谢谢大家

《经典普洱名词释义》：由云南科学技术出版社出版的图书，作者是石昆牧；本书主要讲述了普洱茶的概念，生产地，相关制作方法等专业的普洱茶知识；《经典普洱》：2011年由中央编译出版社出版的图书，作者是石昆牧；书为全彩页，主要讲述了普洱茶的历史、趋势、认识误区、普洱茶的产区、树种、制造工艺、普洱茶的年代、品质、购买收藏等内容；《迷上普洱》：由中央编译出版社出版的图书，作者是石昆牧；本书从历史产区、生熟茶辨识、仓储存放辨识、中泡技巧、健康生活一直到市场探讨，深刻纪录普洱茶的悠远传承，茶，是百草之王；品茶，是休闲；《中国普洱茶》：2006年中国水利水电出版社出版的图书，作者是滇濮人；本书阐述和研究的主要内容为普洱茶源流析解和i科学研究；普洱茶茶艺、茶道；普洱茶的历史民族文化、交通贸易文化等；贯穿其中的重点是构成普洱茶最本质的文化特征和文化内涵。

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