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更新时间:2023-07-13 21:08:12 来源:YIQ网
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1、先把鸡胸肉切块装袋子里。
2、再放蜂蜜、糖、料酒、盐、蒜末和切好的鸡胸肉搅拌腌制1小时。
3、放油下锅,再放腌制好的鸡翅煎。
4、放胡椒粉、孜然粉和鸡翅调味。
5、盖上锅盖煎至两面微焦盛出。
6、香甜可口的蜂蜜煎鸡胸肉就完成了。
1.、鸡胸肉切片用盐和黑胡椒腌制15分钟,将生菜洗净,手撕成片,锅中倒水,将罗勒叶和鸡肉煮5分钟。
2.、鸡肉取出放凉,撕成条状,酸奶中加入黑胡椒,海盐和柠檬汁调成沙拉汁。
3、在鸡肉条,生菜片,圣女果和煮好的藜麦上倒上沙拉汁,拌匀即可。
1、可以做凉拌鸡丝:鲜鸡胸一块芹菜一根、胡萝卜半个盐适量凉拌醋一勺、辣椒适量、鸡精适量。鸡胸洗净,放入锅中加水煮熟。
2、芹菜用削皮刀削成薄片。
3、将削好的芹菜片切成手指长的细丝。
4、将芹菜丝泡在冰水中。
5、胡萝卜切细丝。
6、将切好的胡萝卜丝用水浸泡。
7、将辣椒榨成辣椒油备用。
8、将煮熟的鸡胸撕成细丝。
9、将芹菜丝、胡萝卜丝控水后码到鸡丝上。
10、加上盐、醋、鸡精、辣椒油,拌匀后即可食用。
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