网站导航
软件 万景台app 图简软件 乐途健身教练app 中影南方影院app 城肆app 无线衢州手机客户端
游戏 轩辕剑群侠录黑桃互动手游 风暴战记手机版 单机三国志外传官方版 天使童话挂机版内购版 全民觉醒手机版游戏 西游记口袋版九游版
更新时间:2023-06-27 04:43:56 来源:YIQ网
......
红豆加牛奶没有坏处,其对身体有很多好处,红豆牛奶含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷,能够促进营养的吸收,还可健胃生津、祛湿益气。
一.原料:红豆200克、牛奶250克、白砂糖100克。
二.做法:
首先将红豆用凉水泡一晚上;取出,将红豆放入高压锅,大火压蒸10分钟,然后再小火蒸5分钟;将红豆冷却后,用保鲜膜封住放入冰箱冷却;然后加入白砂糖,压碎后拌入牛奶,即可食用。
研究人员认为,红茶中含有的儿茶酚有增加心肌和加强血管壁弹性的作用,可以帮助人体有效预防心脏疾病,而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚,从而降低红茶的保健功效。
1、不利于抗衰老
很多人喜欢喝红茶时加入牛奶,口感更醇香滑腻,减少涩味。但红茶本身是健康饮品,富含单宁,有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效,不利于抗衰老。
2、什么时候喝红茶最好
人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,或者吃过早餐后饮用。
催眠作用。
因为牛奶中含有色氨酸、微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用。特别是其中所含有的l色氨酸,它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能抑制大脑思维活动从而使人产生疲倦欲睡的感觉。
牛奶的其他作用:
牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份,对婴幼儿及青少年智力发育 有重要的作用,是健脑的首选佳品;牛奶对消化系统起保护作用,能促进溃疡病灶的愈合;牛奶中的纯蛋白含量很高,能补充皮肤中流失的蛋白质和水份,对防止衰老有不可低估的作用。
上一篇:态度乐观的句子
下一篇:集成灶风机异响什么原因
1、在冷水里面加点醋煮就可以防止鸡蛋裂开的情况了。2、煮鸡蛋前先把蛋放人冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气...
1970-01-011、准备材料:红枣50克、银耳100克、白糖适量。2、将银耳去杂质洗净,切成小块,红枣去核,同放锅中...
1970-01-011、鲫鱼350克、泡酸菜50克、泡尖椒1个、姜1小块、葱3根、蒜3瓣、食用油30毫升。2、酸菜切成丝...
1970-01-011、材料:带皮切片五花肉、洋葱、蚝油、料酒、孜然粉、生姜粉、辣椒粉、辣椒油、酱油、葱花。2、将切片好...
1970-01-011、黄桃是提前先做了罐头,就是削皮切块放weck瓶里,或者炖盅,碗里都行,加入冰糖腌一会上火蒸或煮(...
1970-01-011、食材:低筋面粉120g、蓝莓100g、黄油60g、糖20g、糖15g、柠檬汁15g、面粉15g。...
1970-01-011、主料:雪梨2个。配料:百合适量、银耳30g、瘦肉100g、盐适量。2、银耳泡软,把黄色部份去掉。...
1970-01-011、材料:豆腐400克、大蒜1头、盐1勺、生抽、香油各适量。2、豆腐用水冲洗一下,切成1cm厚度的豆...
1970-01-01一、木耳炒皮肚:皮肚适量、青椒1个、葱姜蒜适量、花椒半汤勺、鸡精1汤勺、生抽1汤勺、盐适量、白胡椒1汤勺。1、皮肚开水泡发,切片。2、葱姜蒜、青椒切好备用。3、木耳开水泡发,洗净待用。4、起锅放入适量油,放入葱姜蒜,一汤勺花椒爆香。5、放入皮肚和木耳翻炒。加入一汤勺生抽、一汤勺白胡椒、一汤勺鸡精、适量盐翻炒。加入小半碗(喝汤用的小碗)开水大火炖五分钟。6、加入青椒翻炒至青椒微微变色。出锅。二、鱼丸
1970-01-011、煮饭的时候,把淘米水留起来,把扇骨的肉取出来,骨头(留来煲汤),洗净,泡在淘米里15分钟。可去除...
1970-01-01