当前位置: YIQ网 游戏生活 美食 胡辣汤是高热量食物吗

软件 7号班长app 应急技能培训系统平台 快走走app 美家家居购物商城 i爱康app 鹭映智联app

游戏 lightseekers中文版 诸神皇冠vivo版 昆仑战纪福利版 多多自走棋网易版 超级小不点测试服 王国纪元魅族版

胡辣汤是高热量食物吗

更新时间:2023-03-14 11:38:56 来源:YIQ网

......

1、胡辣汤是高热量食物吗

胡辣汤是高热量食物。胡辣汤又名糊辣汤,是中国北方早餐中常见的汤类食品。常见于街上的早点摊点,其特点是微辣,营养丰富,味道上口,十分适合配合其它早点进餐。

胡辣汤可以当早餐是非常营养的,可以补充身体所需要的能量,只要适量的吃胡辣汤是不会造成肥胖的。控制体重增长,就要严格控制每天摄入的热量。同时,也要基本满足一天的能量需求。

2、家常胡辣汤简单做法

1、食材:豆腐皮,面粉,海带,木耳,花生米,粉条,淀粉,千张,盐,生抽,醋,胡椒粉。

2、将木耳、海带、粉丝提前准备泡发,清洗干净。将木耳、千张、豆腐皮切成细丝。粉丝和海带切成小段备用。

3、准备一个小碗,加入大约10g淀粉,再加入大约20ml清水冲开淀粉备用。

4、起锅加入适量的清水,并放入花生米一起煮。

5、待花生米煮熟后,加入切好的海带、木耳、千张、豆腐皮和粉丝,然后加盐、生抽调味,盖上锅盖小火煮20分钟左右。

6、然后倒入陈醋和白胡椒粉,一边搅拌一边倒入调好的淀粉,直至汤汁浓稠。加入适量浓缩鸡汁或者鸡精,撒上一点香菜,就可以出锅了。

3、胡辣汤怎么做好喝

胡辣汤的做法:

1、花生和黄豆提前浸泡一晚;

2、锅子放水,放入花生米和黄豆,煮20分钟左右,将花生米和黄豆煮烂;

3、豆腐皮、海带切细丝;

4、锅子烧水,将海带丝和豆腐皮丝放入,焯水;

5、捞出,控干水分;

6、将其放入锅内,煮10分钟左右;

7、另取碗,调淀粉糊,倒入锅内,搅匀;

8、大葱切碎,姜切末;

9、锅子烧热,倒入少许油,加入猪油;

10、放入葱姜末,煸炒出香味;

11、将炝香的葱花油倒入锅内,搅拌均匀,取一个碗用少许清水将胡椒粉调匀;

12、将调好的胡椒糊倒入锅内,烧开,加入盐、香油、鸡精调味即可;

注意:整个烧至的过程,保持在30至40分钟,花生和黄豆都能煮熟烂,味道也更加浓郁;采用倒炝锅的方式,炝锅时加入猪油,味道更浓郁;淀粉先用清水调匀,再往锅内下,搅拌均匀,防止有小疙瘩产生;胡椒粉用清水搅拌,防止产生疙瘩。

4、北舞渡胡辣汤怎么做

1、面粉300克、香菜50克、菠菜50克、粉条50克、海带丝50克,葱、姜末少许。

2、精盐5克、胡椒粉10克,酱油、醋各5克。

3、把盐参入面粉中,加少许水搅揉成团,然后不断加水,直到揉出粘稠而有弹性的面筋和面筋水。

4、锅置火上加水烧开,放入面筋。

5、待面筋熟后将面筋水倒入锅中,烧至汤汁变稠时,放入香菜、菠菜、粉条、海带丝、葱、姜末、精盐、胡椒粉,旺火烧沸即成。

本文标题:胡辣汤是高热量食物吗
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo7708382.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

美食列表

  • 木薯粉怎样做qq糖木薯粉怎样做qq糖

    1、用料:木薯粉50克、玉米淀粉5克、红糖30克、水100克。2、首先将木薯粉和淀粉混合。3、小锅加...

    1970-01-01
  • 梅花鹿介绍梅花鹿介绍

    1、梅花鹿(学名:Cervusnippon)是一种中小型鹿,体长125至145厘米,尾长12至13厘...

    1970-01-01
  • 炒花甲要放盐吗炒花甲要放盐吗

    1、炒花甲是需要放盐的,用到盐有两个阶段,一个是在花甲刚买回来时清水浸泡的阶段,需要放盐,可加速让花...

    1970-01-01
  • 芋泥吐司制作方法芋泥吐司制作方法

    1、主料:淡奶油20-25克、芋头200克、肉松适量、吐司2片、细砂糖15克、黄油5克。2、芋头去皮...

    1970-01-01
  • 牛肉水饺如何调馅好吃牛肉水饺如何调馅好吃

    1、买一斤半牛肉,现绞成馅。取一个干净盆。2、葱末、姜末加进牛肉馅里。3、拌油:因为牛肉本身比较干硬...

    1970-01-01
  • 怎么做木瓜吃怎么做木瓜吃

    1、首先,将木瓜洗干净。注意,这里木瓜不要把皮削掉哦。2、把木瓜横着切成两半。3、取出其中的一半使用...

    1970-01-01
  • 豆腐的10个简单做法豆腐的10个简单做法

    1、家常豆腐。材料:北豆腐400克、鸡蛋1个、拌饭酱2茶匙、油适量、盐适量。做法:豆腐稍加冲洗切成均...

    1970-01-01
  • 羊肉和红薯能一起吃吗羊肉和红薯能一起吃吗

    1、羊肉和红薯不建议一起食用,因为两者一同使用很容易会造成肠胃刺激,产生腹痛、腹泻症状。2、羊肉本身...

    1970-01-01
  • 鹌鹑蛋肉丸的做法鹌鹑蛋肉丸的做法

    1、五花肉去皮,清洗干净,剁碎。2、鹌鹑蛋煮熟之后,剥壳待用。3、将五花肉放在一个稍大一点碗里,加入...

    1970-01-01
  • 晚饭的肉和菜怎么做才好吃晚饭的肉和菜怎么做才好吃

    1、酱爆茄子:茄子,青椒,红椒,蒜,洋葱,生抽,蚝油,老抽等做出的酱爆茄子,老少皆宜。2、麻辣猪血:...

    1970-01-01

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: