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蒙牛精选牧场纯牛奶喝有什么好处

更新时间：2023-06-03 10:09:33 来源：YIQ网

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1、蒙牛精选牧场纯牛奶喝有什么好处

喝纯牛奶的好处：

1、牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

2、奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

3、与许多动物性蛋白胆固醇较高相比，牛奶中胆固醇的含量较低。

4、奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量，使得牛奶还有降低胆固醇的作用。

2、泰戈尔爱情诗精选

1、夏天的飞鸟，飞到我的窗前唱歌，又飞去了。秋天的黄叶，它们没有什么可唱，只叹息一声，飞落在那里。

2、世界上的一队小小的漂泊者呀，请留下你们的足印在我的文字里。

3、世界对着它的爱人，把它浩翰的面具揭下了。它变小了，小如一首歌，小如一回永恒的接吻。

4、是大地的泪点，使她的微笑保持着青春不谢。

5、无垠的沙漠热烈追求一叶绿草的爱，她摇摇头笑着飞开了。

3、[精选]茗茶是什么意思

茗茶，就是饮茶喝茶的意思。品《辞海》：有仔细地辨别;尝试滋味。香茗《辞海》：香茶。

茗茶具体含义可理解为，可令人回味的优良的茶叶制品。

中国的著名茗茶：

1、安溪铁观音茶；

一年可采四期茶，分春茶、夏茶、暑茶、秋茶。制茶品质以春茶为最佳。采茶日之气候以晴天有北风天气为好，所采制茶的品质最好。

2、西湖龙井；

居中国名茶之冠。产于浙江省杭州市西湖周围的群山之中。多少年来，杭州不仅以美丽的西湖闻名于世界，也以西湖龙井茶誉满全球。

西湖群山产茶已有千百年的历史，在唐代时就享有盛名，但形成扁形的龙井茶，大约还是近百年的事。

3、黄山毛峰；

产于安徽省太平县以南，歙县以北的黄山。黄山是中国景色奇绝的自然风景区。那里常年云雾弥漫，云多时能笼罩全山区，山峰露出云上，像是若干岛屿，故称云海。

黄山的松或倒悬，或惬卧，树形奇特。黄山的岩峰都是由奇、险、深幽的山岩聚集而成。

以上三个算是中国最有名的三大茗茶。风味各异，每种都让人回味无穷，流连忘返。

4、[精选]喝茶的时间有讲究

喝茶的时间很有讲究，一般是早上9点、下午1点、晚上6点。人体一天饮用三杯茶比较合适。

这样的饮茶方式更健康。

早上一杯早茶，提神醒脑，缓解疲劳，是一天三杯茶的重中之重，一般建议选择花茶，花茶有鲜花的清香，芳香醒脑，对一天的精神都有很好的提升。

下午一杯绿茶，绿茶可以适当浓一点，有利于保护血管，降低血脂的功效。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。

一般来说绿茶需要85度的热水冲泡，冲泡2-3分钟即可。

晚上一杯红茶，红茶因为过发酵，含有的茶多酚含量比较少，不影响睡眠，尤其是体质比较寒的朋友，可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。

红茶尽量用沸水冲泡，时间也可以相对久一些，5分钟为最佳，一般建议晚上8点以后就不要饮茶了。

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