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生姜蜂蜜水做法及作用都有哪些

更新时间:2023-03-26 21:45:17 来源:YIQ网

......

1、生姜蜂蜜水做法及作用都有哪些

生姜10克,蜂蜜一勺

1、约十公克的姜磨成糊状;

2、把姜糊放入玻璃杯里;

3、注入滚烫的热开水;

4、加入一匙蜂蜜,拌匀后饮用。

作用:

生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

注意:

生姜不宜在夜间食用, 其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。

2、喝菊花蜂蜜水有什么作用

菊花茶是一种凉性饮品,而蜂蜜也是一种可以排除去火的天然物质,两者一起食用之后,不但可以起到降火和排毒的功效,还可以起到滋养肝脏的作用。特别是对于肝火旺盛的患者,有出色的调理作用。

3、怎么弄蜂蜜水

准备材料:密封罐、蜂蜜、柠檬、勺子

1、先用清水洗净柠檬,然后将柠檬切片备用。

2、然后取出密封罐,先倒入2勺蜂蜜再放入一片柠檬。

3、按一层蜂蜜一层柠檬的规律铺满容器,注意不要将容器内填充得太满,瓶口处稍稍留一些距离。

4、然后盖上盖子,密封保存,将容器放置在阴凉干燥处保存,等待2-3天。

5、需要喝得时候就打开盖子,用勺子取出想要添加得蜂蜜和柠檬,加入温水冲泡即可。

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