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更新时间:2023-03-10 02:43:30 来源:YIQ网
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1、椰子汁分为两种颜色,一种是纯透明,一种是乳白色,纯透明指椰子水,而乳白色指椰子肉榨出的椰汁,并没有发黄情况,所以椰子汁出现发黄现象,是已经发生了变质,不能再进行食用。
2、椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液,味甘,可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效,中医记载“养生第一果汁”。椰汁蕴含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。
辨别椰子汁好坏的方法:
1、看椰汁颜色,新鲜椰汁呈乳白色,汁液浓稠,油脂丰富,香味四溢,如变坏的椰汁,有强烈酸味,汁液中呈凝固状,不宜食用。
2、将椰子放在耳边摇一摇,听听有没有水响声,如果有水响声,则说明这只椰子不嫩了或者说存放时间长了,选择这样的椰子来喝水,则品味不出那种天然的清香了。
3、椰子肉发黄,就表示椰子汁酸了,也说明坏掉了。
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量达到了900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。
可以的,但是胃不好或者消化不良的建议不要食用。
注意:
椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水,且相当清甜,晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质,脂肪,维生素C及钙,磷,铁,钾,镁,钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水,味甘甜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水,饮之甘甜可口。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑,生津止渴的功效。椰汁还有强心,利尿,驱虫,止呕止泻的功效。
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