网站导航
软件 智能分贝仪手机版 嘻哈小视频app 移动公务车和车队app 账单管家app手机版 金荣驾校app 酷狗音乐极速版领红包版
游戏 游窝游戏盒安卓破解版 巨人账号管家app gfx画质修改器最新版 5733游戏交易平台 塞尔达传说zad合成软件 精灵计算器手机版
更新时间:2023-05-02 05:38:36 来源:YIQ网
......
爱上火的人不宜吃阿胶;比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,都不宜服用阿胶。
体内湿邪重的人不宜吃阿胶;可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
有伤口的人不宜吃阿胶;阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
1、产后想要吃阿胶补身体,可以尝试将阿胶加入食物之中。产妇喝一些阿胶黄芪当归红枣汤就可以起到很好的调理作用。做法也比较简单,只需要准备一些阿胶与黄芪,然后将热水烧开煮沸,加入两种产品,熬制四十分钟左右,再添加一些红枣就可以。产妇每天喝这种汤可以更好缓解产后虚脱。
2、阿胶除了当做药物单独服用之外,与食物共同吃也是很好的做法,效果会更好一些。产妇在休养期间,多吃一些阿胶可以调理升息,帮助补血。需要注意的是吃阿胶期间,不要吃辛辣的食物,免得有上火的情况发生。
1、一般一天中吃阿胶的最佳时间应该是在早饭或午饭后30分钟到1个小时之间,这时候身体对于阿胶营养成分的吸收效果会更好。想要通过阿胶滋补身体的人,建议选择在这个时候吃阿胶,尤其是肠胃不好的人,更要在这个时间段中服用阿胶。
2、虽然阿胶一年四季都可以吃,因为它是一种性温的滋补品,冬天吃阿胶效果会更好一些。如果在夏天服用阿胶,可能会影响身体的消化吸收,再加上夏天气温比较高,如果保存不当也可能会让阿胶的出现变质的情况,而冬天是进补的好时机,此时身体需要更多的热量,所以冬天吃阿胶更有利于身体对阿胶营养的吸收。
3、经期后的女性会因为失血导致头晕,浑身无力,面色发黄等,阿胶有很好的补血养血的作用,所以在月经干净之后吃阿胶补血效果会更好一些,尤其是月经不调,月经量比较少,颜色比较淡的人,更应该在经期月经干净后3到7天开始服用阿胶,产后的女性在恶露干净之后,也可以适当的吃一些阿胶滋阴补血。
上一篇:蜡笔小新小白第一次出现是第几集
下一篇:每年中小学生安全教育在几月份