精彩的运动会作文700字

更新时间：2023-02-23 02:35:43 来源：YIQ网

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1、精彩的运动会作文700字

1、今天的天气秋高气爽，学校里举行了一场精彩的运动会。

2、比赛前，同学们个个生龙活虎，摩拳擦掌。

3、200米跑步比赛开始了！四个运动员两手用力撑地，像八根又大又粗的柱子插在地上，左脚顶住起跑线，右脚一踮，膝盖弯成了45度，身子微微向前倾，等待着裁判员指挥。“砰”的一声枪响，四个运动员像离弦的箭一样射了出去。只见他们双手握紧拳头，双臂迅速地摆动着，飞快地向前冲。起先，1号运动员领先，后来，2号运动员卯足了劲，整个人奋力向前冲，终于超过了1号。不好！4号运动员摔倒了，但他忍着疼，手一撑，爬了起来，大家都为他喝彩。1号和2号离终点不远了，究竟是谁会取得第一呢？我们猜想着。就在这时，1号使出了“必杀技”，闭着眼睛使劲向前冲刺，最后，1号运动员胜出了。

4、紧接着，我们班和4班开始了足球比赛的上半场。我班的小明非常出色。他敏捷地绕过了许多人，4班的小健跑来阻拦，只见小明猛地一个转身，将球传给了离门较近的小军，小军再用力一踢，球进了！全场都为这两位足球健将欢呼。

5、下半场足球比赛，看得我们“惊心动魄”。这次，小健踢着球左弯右拐，即将来到我们的球门前。小明奋力阻拦，球却把他滑到了。幸好旁边的小徐接过球来，使劲一踢，踢到了小乔旁边。小乔边踢边跑到球门前，却不小心被4班的小李踢走了。小军和小李又急忙跑过去拦，终于把球抢了回来。4班的小强又快速地跑去拦小军，小军马上把球传给了小星，小星又趁对方守门员不注意，将球射向了球门。

6、这次运动会，我们班的总分获得了五年级组的第四名，我们都在相互埋怨。老师走过来说：“比赛输赢并不重要。大家在运动会中都能感受到运动员的坚持不懈、为班级争光的精神。我们应该为运动员加油！”

2、关于运动会短跑

短跑的起跑要求，争分夺秒是理所当然的；200米跑在加速跑阶段与100米跑相差无几，只是要求稍放松。根据对手的实力，适当控制与对手的距离；在跑完50米——60米进入途中跑时要求放松，同样控制与对手的距离，如果是内道的，根据实力，应以逐渐缩短与外道运动员之间的差距为上；200米跑在弯道进入直道的瞬间，全力冲刺当然要根据自己的实力来进行控制，但这种冲刺也要放松为上；400米跑在前面起跑与加速跑与200米跑差不多，只是要求更放松；400米跑在跑完50米到70米后，进入完全途中跑阶段，这是400米跑的主要跑段，也是实力优劣之处，谁能放松跑，谁就能跑完全程，途中跑速度一定要根据自己的实力进行速度的控制；根据平时训练的实力，在最后的150米到90米左右时，全力冲刺，同时也需要放松，全力摆臂。

3、运动会60米跑步怎样跑得更快些

60米跑步属于短跑，短跑一般都是通过前脚掌脚尖来跑，一般跑60米的都是屏住呼吸，一口气冲刺，对于步频要求较高。训练如下：1、每天练习双腿换腿频率，大腿要与地面齐平。两组，每组各100个。2、练习压腿，踢腿等动作，拉伸腿部肌肉，一般各100个。3、点脚尖。（有效锻炼前脚尖脚掌的耐力以及爆发力）两组，每组100个。4、蛙跳，对于大腿爆发力蛮不错，（深蹲也可以）。四组，每组各50个，可提高到两组，每组各100个。5、场地训练，30米冲刺，60米冲刺，以及100冲刺，各6组。6、 3000长跑，锻炼腿部肌肉供氧以及肌糖原的储量。7、找到最适合的步幅，然后增加步频，来加快速度（这是短跑的关键）。

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