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河南所有的旅游景点里5个最好的

更新时间：2023-02-16 06:01:29 来源：YIQ网

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1、河南所有的旅游景点里5个最好的

河南好的旅游景点包括:

1、焦作云台山。它位于河南省焦作市修武县境内，拥有十一大景点，是国家级风景名胜区、全国文明风景旅游区、首批国家5A级旅游景区、国家自然遗产、国家森林公园、国家级猕猴自然保护区、国家水利风景区和国家文化产业示范景区。

2、龙门石窟。它位于洛阳市区南12公里处，是与大同云岗石窟和敦煌千佛洞石窟齐名的我国三大石窟之一和国家5A景区。

3、嵩山少林寺。它位于登封县城西北13公里少室山北麓五乳峰下，是国家5A级旅游景区和文化旅游景点。

2、墨鱼干最好的泡发方法

1、最先将墨鱼干用凉水侵泡3钟头，待稍泡开后，将其表皮除去再放入面盆里。

2、这时候要刚开始发放熟食用碱，由于用碱小水泡发得话墨鱼干会发多更强更快。熟碱水的成分主要是碳酸氢铵、石灰浆和沸水，三者的占比大概是2:3:5，水流量则以大概未过墨鱼干的高宽比为宜。

3、配好熟食用碱后，将来到皮的墨鱼干装进去。约3小时后，将泡好的墨斗鱼捞起来，用凉水浸洗干净就可以开展烹饪服用。

3、健身紧实肌肉最好的运动方法

1、拉伸运动和保持身体和动作饿的平稳性的时候，上臂肌肉会逐渐紧实，肥肥肉肉不见了!站姿，双脚打开与肩同宽。

2、将弹力绳踩在脚下，双手各抓住两端的绳头；

3、挺胸收腹，两肩放松，背部保持挺直，身体慢慢弯腰向前倾，双膝弯曲；双手拉住弹力绳向身后抬起，在这个过程中保持双臂挺直。

4、保持身体稳定，双臂缓缓上下拉伸弹力绳，每次向上拉伸时，要保持臂部挺直不能弯曲；

5、接着双臂向左右两边打开，拉伸弹力绳，双臂打开的幅度不用过大，只要感受到上臂肌肉的拉伸即可；

6、最后，上臂保持不动，肘部轻轻弯曲，用小臂的力量上下拉伸弹力绳；在这个过程中，大臂一定要保持平稳，不要随小臂晃动。

4、广西省玉林市最好的5个学校

博白中学，博白中学成立于1938年，广西壮族自治区示范性普通高中，先后荣获《全国中小学勤工俭学先进集体》、《全国施行国家体育锻炼标准先进单位》、《文明单位》等31项省级及省级以上荣誉称号；

玉林高中，广西玉林高中成立于1908年，是广西壮族自治区高级重点中学，是广西首批示范性普通高中，全国精神文明建设工作先进单位；

北流高中，广西北流市高级中学，是广西壮族自治区首批示范性普通高中立项学校之一；

容县高中，容县高中的前身是容县中学堂，始建于1907年，自治区示

5、后背拉筋最好的方法

1、双手手掌交叉握住，向上推伸展直到感觉到紧绷就停，保持不懂，均匀呼吸10秒左右。

2、一手抓这另外手的手肘，向着头部防线缓缓向内拉伸均匀呼吸20秒左右，之后换另外一边重复动作。

3、双手放背后互抓，慢慢把手臂往搞出抬，均匀呼吸，15秒左右。

4、两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲一手向上伸直横过头部向外伸展，另外一手自然放在腹前，想歪伸展，均匀呼吸保持10秒左右，之后换另外一边。

5、坐地板上左脚放平，另外一脚跨成弯曲，把右手放臀部附近，左手缓缓弯曲右膝盖往内推直到感觉鸡肉紧绷，坚持20秒左右，互换。

6、仰卧抓着膝盖后面，缓缓的将腿拉想胸，保持伸直，另外一腿保持弯曲，保持10秒左右，之后换另一边。

7、保持坐姿，两脚靠拢，让腿放松朝向地板，双手握住教坏，手肘放在大腿上，将大腿缓缓往下推，直到感觉到肌肉紧绷。保持10秒左右。后换另外一边。

8、坐在地板上，弯曲一推，膝盖靠着胸，另外一腿伸直，身体倾斜，双手往脚趾方向伸展，保持15秒左右，之后换另外一边。

本文标题：河南所有的旅游景点里5个最好的
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