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冰糖炖雪梨是怎么做的

更新时间：2023-01-18 06:35:35 来源：YIQ网

......

1、冰糖炖雪梨是怎么做的

1、冰糖炖雪梨做法：准备梨子一个和少量枸杞冲洗一下。梨削皮,切掉顶部。用勺子挖掉梨核。放入黄冰糖和枸杞,顶部盖回去

2、放在一个稍微深点的碗或者盘子里。隔水炖一个小时、炖至梨子软糯出锅即可。梨子自己会出水。

2、冰糖马蹄炖雪梨功效

润肺去燥：雪梨中含有的配糖体和鞣酸的成分，具有润肺止咳的作用，食用可以生津、去除肺热、润燥，荸荠性寒，味甘，入肺、胃经，甘能滋养，滋润肺部，清除燥热。

清热降火：雪梨性凉，荸荠性寒，都含有丰富水分，食用可以清除体内的燥热之气，有降火去燥的作用。

利尿：荸荠和雪梨都含有丰富的矿物质和水分，因此食用之后可以促进体内人体代谢，加快水分的排出，因此荸荠和雪梨一起煮汤具有一定的利尿作用。

降血压：荸荠中含荸荠英和有丰富的钾离子，具有降血压的作用，而雪梨也是高钾低钠的食物，将荸荠和雪梨放在一起食用，可以促进体内钠离子的排出，改善血液渗透压，因此有降血压的作用。

解毒：荸荠和雪梨中都含有丰富的果胶成分，而果胶食用进入肠胃中，可以包裹住肠胃中的重金属离子和其他有毒有害物质，防止对肠胃造成伤害，并且促进有毒有害物质的排出。

3、冰糖炖雪梨电视剧棠雪进入国家队了吗

1、冰糖炖雪梨电视剧棠雪进入国家队了。在《冰糖炖雪梨》这部电视剧中，大家都知道棠雪去了国家队进行集训，而这一次集训也将直接决定棠雪能不能进入国家队，棠雪对于这一次的集训可以说是非常重视。

2、但是一方面也放不下黎语冰，在张阅微的鼓励下，棠雪重新拾起信心，奋力一搏，最后终于进入了前八名，得到了进入国家队的名单中，棠雪非常开心的想要将这个消息告诉自己的朋友。

本文标题：冰糖炖雪梨是怎么做的
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