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荷兰豆焖排骨怎么做

更新时间：2023-06-23 22:35:03 来源：YIQ网

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1、荷兰豆焖排骨怎么做

荷兰豆焖排骨主料：排骨250克、荷兰豆200克。

辅料：油适量、盐适量、蒜蓉适量。

步骤：

1、准备食材荷兰豆和排骨，将排骨加入香油和酱油腌制。

2、腌制排骨的同时将荷兰豆去丝和洗干净。

3、将排骨下锅，排骨三分熟的时候加入一点水，避免太干。

4、盖上锅盖焖一段时间，一直到水分几乎要干。

5、下荷兰豆，将排骨和荷兰豆不断翻炒，然后出锅即可。

2、荷兰豆炒长杆蘑菇的做法窍门

1、主料：荷兰豆250G、蘑菇250G、蒜末、盐、糖各适量。

2、荷兰豆洗净，掐头去筋。

3、蘑菇洗净切片。

4、荷兰豆入滚水烫30秒后捞出过凉水沥干。

5、热锅冷油，炒香蒜末。

6、倒入蘑菇，小火慢炒。

7、炒出蘑菇的水分后，倒入荷兰豆。

8、加入盐和糖中火炒差不多1分钟即可。

3、荷兰豆种植时间和方法

荷兰豆一般采取播种种植的方式。

大棚春早熟栽培苗龄一般较长，为30～35天，以生理苗龄4～6片真叶为宜。播种期根据苗龄，定植期和市场需求来决定。同时也决定于上茬作物拉秧腾茬时间。

日光温室播种较早，采收期较长，产量较高。日光温室的早春茬播种期一般在12月中旬～翌年1月上旬左右，冬茬播种一般在10月上中旬播种，11月上中旬定植。秋冬茬一般9月下旬播种，10月中下旬定植。

长江中下游地区，可实现四季种植。秋季遮阳网棚栽培于8月上旬～8月底播种。

秋季露地栽培于8月下旬～9月中旬播种。冬季薄膜温室大棚栽培于10月～翌年2月播种。

冬季露地栽培于11月～翌年1月播种。春季露地栽培于2～4月播种。

夏季露地栽培于5月上旬~5月底播种。夏季遮阳网棚栽培于5月中旬～6月中旬播种，但从其生长发育的最佳季节考虑，以9月下旬～11月上旬播种，翌年1～4月收获，即秋播春收的茬口为主。

本文标题：荷兰豆焖排骨怎么做
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