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长期喝茶有什么好处和坏处

更新时间：2023-05-25 12:49:56 来源：YIQ网

......

1、长期喝茶有什么好处和坏处

1、好处：（1）有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

（2）有助于抑制心血管疾病。茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

（3）有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

2、坏处：（1）喝茶太多会引起胃病：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

（2）喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

2、洗眼镜有什么好处和坏处

1、眼镜久不清洗会有污垢，影响视物。

2、正常清洗眼镜，如果是用流动的清水清洗后，自然晾干，不要用眼镜布反复摩擦眼镜。

3、如果眼镜不脏，反复用镜布摩擦眼镜，时间长了以后镜面表面会有一些划痕，损坏眼镜。

3、有什么好的五金类仓库管理软件

1、易用仓库管理软件

它是一款通用性极强的仓库及货物管理软件，软件支持多仓库管理.软件界面直观、操作简单，支持全键盘操作。

2、里诺仓库管理软件

它是一款不错的仓库管理工具，专为大中型企业仓库管理提供服务，适合各个领域。

3、冠唐仓库管理软件

它是一款通用的企业仓库管理软件，用户可根据企业需要灵活设置货品的分类管理及出入库操作。

4、管家婆仓库管理软件

它有灵活设置的权限控制及审核流程设置，可以按每个操作者的不同岗位职责方便地配置软件的操作及审核权限。

5、优锋仓库管理软件

是一款设计简洁，美观的仓库管理软件，包含商品销售管理系统。

6、方可仓库管理软件

是一款通用性最强的库房管理软件，软件集成了仓库管理流程的所有功能。

本文标题：长期喝茶有什么好处和坏处
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