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更新时间:2023-03-22 08:07:43 来源:YIQ网
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1、红茶:中医认为红茶性温,暖脾止泻很好,非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多,三次以内为宜,冲泡次数太多,茶中一些不利于健康的物质会析出,如茶碱等。
2、玫瑰花茶:玫瑰花性温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女性,还可疏肝理气,活血美容,每天5至8瓣泡水就行。但女性经期不要喝,因为有活血作用,会增加经血流失。
3、陈皮茶:中医认为,陈皮性温,具有温中散寒的作用,可用5至10克泡水,长期坚持,对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。
老烟民喝菊花茶、金银花茶、罗汉果茶、绿茶,冰糖雪梨茶等清肺。除此之外胖大海加麦冬加百合泡水当茶饮对长期吸烟的患者也有益,桑叶菊花茶有清热去燥的作用,可以清肺并且治疗咽喉炎。但是茶叶再好也不能代替药物,而且喝茶也要适量,过量饮用对身体有害无益。对于长期抽烟的患者想要清肺最好的办法是戒烟。
烟民等级一等烟民:大领导型身上无烟无火,也无人能一睹其吸烟的英姿。
二等烟民:普通领导型身上好烟好火,正是软中华金玉溪这样的干部最牛。
三等烟民:办公室主任型身上有火无烟,桌上烟的品种琳琅满目。
四等烟民:老板型身上多包好烟,四处打人。
五等烟民:科长型身上两包烟,看人定标准。
六等烟民:可吸可不吸型一般不吸烟,一吸必是好烟。
七等烟民:小烟鬼型品种单一,恒久不变,偶尔想改善生活或为了应付场合。
菊花茶,因为干燥火旺而导致的痤疮,喉咙发炎,外感风热和口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。金银花茶,适用:清热去火,美容养颜,降血降压,祛斑和解暑。三花茶,适用:清热解毒,治疗头痛口渴和咽喉肿痛。绿茶,适用:可清热利咽,润肺生津。金莲花茶,可以起到清热解毒,养肝明目和提神健胃的作用,对治疗口腔炎,咽炎,扁桃体炎均有明显疗效。
1、健康养生的话可以喝花草茶,像茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,花草茶常有强壮手脚、输通经络等作用,能够超过健康养生的目地,可是饮茶要适当,不可以过多的喝还要依据本身的爱好及其详细情况来选择茶,切勿盲目跟风健康养生。
2、人体一天需要的液体量,大概是1500~2000毫升。如果根据茶叶来折算,一天大概10克左右。喝茶也是讲季节性的。一般来说,春季宜饮花茶类,夏季宜饮绿茶类,秋季宜饮青茶、白茶、黄茶类,冬季宜饮红茶、黑茶类。
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