标准的足球大小尺寸是多少

更新时间：2023-07-18 04:27:06 来源：YIQ网

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1、标准的足球大小尺寸是多少

1、足球标准尺寸国际足联核准合格标准：68、5厘米至69、5厘米耐久圆形球体国际足联核准合格标准：最大差别不超过1、5％吸水性国际足联吸水性核准合格标准，球体重量增加不超过10％重量测试420至445克；

2、国际足联核准合格标准：足球重量介于420至445克之间球体形状和大小保持能力国际足联核准合格标准： 50公里时速撞击2,000次独特的反弹性能国际足联核准合格标准：不超过10厘米球压国际足联核准合格标准：球压下降不超过20％。

2、标准的高压和低压是多少

高压的标准范围是90-139mmHg，低压的标准范围是60-89mmHg。也就是说，血压在140/90mmHg以下，就不考虑为高血压，在90/60mmHg以上，就不考虑为低血压。血压在120/80mmHg以下，称为理想血压。血压无论偏高或偏低对人体都不利，当血压高时，可加速动脉粥样硬化进展，加重心脑肾靶器官损害。当血压低时，可引起各脏器供血不足，出现头晕，乏力，视物模糊，心慌，少尿等表现。

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。

3、标准的睡觉方法

1、俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。

2、左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。

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