跑步机上的热量消耗计算标准

更新时间：2020-10-19 00:00:00 来源：YIQ网

热量消耗与距离，体重有关，还有运动的强度。大多数跑步机都能显示热量消耗，但是这个数字通常不够准确。以下是一个简便的计算方法。如果你在“一级”强度运动，每分钟大约消耗......

热量消耗与距离，体重有关，还有运动的强度。大多数跑步机都能显示热量消耗，但是这个数字通常不够准确。以下是一个简便的计算方法。如果你在“一级”强度运动，每分钟大约消耗3～5千卡热量。中等强度每分钟消耗10千卡，而高强度则消耗15千卡热量。当然，锻炼者的体重因素也应该考虑在内。体重越大，消耗量越多。

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真空包装肉食可以带上飞机吗
真空包装肉食可以带上飞机，但是需注意携带的重量不可以超过5千克，如果超过就需进行托运处理，而且非托运行李的体积应能置于旅客的前排座椅下或封闭式行李架内。真空包装的食物不属于违禁物品，也符合携带行李要求，只要重量体积符合要求，就可以带上飞机，而且航班飞机一般只准带固体的食品，不允许带液体的食品，液体的东西要通过托运来解决。
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华为手机移动网络打开上不了网
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炒土豆粉怎么炒好吃窍门
1、土豆粉1包，鸡蛋2个，油菜适量，火腿肠一根，老抽1勺。2、土豆粉1包，鸡蛋2个，火腿肠1根，油菜适量，老抽1勺，生抽1勺，醋一勺，蚝油一勺，白糖半勺，盐少许，食油适量。3、火腿肠切片，鸡蛋打散，青菜洗净。4、土豆粉沸水煮一分钟，捞出过两遍凉水。5、起锅放油，鸡蛋炒熟盛出备用。6、锅里再放适量油，放入青菜翻炒几下，放入火腿肠翻炒30秒。7、放入土豆粉，加入老抽，生抽，醋，蚝油各1勺，再加半勺白糖
1970-01-01
铁木真是成吉思汗的谁
孛儿只斤·铁木真，蒙古帝国可汗，尊号成吉思汗，意为拥有海洋四方，世界史上杰出的政治家、军事家，1162年出生在漠北草原斡难河上游地区，取名铁木真，1206年春天建立大蒙古国，此后多次发动对外征服战争，征服地域西达中亚、东欧的黑海海滨，1227年在征伐西夏的时候去世，之后被密葬，1265年十月，元世祖忽必烈追尊成吉思汗庙号为太祖，1266年十月，太庙建成，制尊谥庙号，元世祖追尊成吉思汗谥号为圣武皇帝
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空调内机里面结冰是怎么回事
1、空调的制冷剂不足或者制冷剂太多了。会导致空调内机里面出现结冰的现象，对于空调来说，如果制冷剂不足，很有可能他的蒸发器压力就会很低，中发器的压力一低，空调内机里面就会出现结冰的现象。2、解决空调因为制冷剂不足，或者太多而导致的结冰问题。可以请专业的人员对空调进行测试，如果是制冷剂太多了，我们要泄氟，如果制冷剂不足我们要加氟。3、也有可能是空调的温控器出现了故障。一般情况下空调的温控器一旦出现故障
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河南小油条的做法是怎么样的
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当的古代意思
”当“的古义如下：1、对等；相当于。例句：当，田相值也；旗鼓相当；2、面对着。例句：木兰当户织；3、担任，充当。例句：当御省禁；4、承担。例句：念窦娥葫芦提当罪衍；5、主持。例句：蚩尤明乎天道，故使为当时；6、阻挡某人或某事物的通路。例句：怒其臂以当车辙；7、应当。例句：吾闻二世少子也，不当立。当立者乃公子扶苏。
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