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花生米豆腐炖筒子骨功效

更新时间:2023-01-01 15:14:33 来源:YIQ网

......

1、花生米豆腐炖筒子骨功效

花生的功效:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症;

豆腐的功效:宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血;

筒子骨的功效: 骨中的骨髓含有骨胶原,可以美容,还可促进伤口愈合,增强体质;

花生米豆腐炖筒子骨的功效:不但含有一些蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素以及人体所必须的多种微量元素。既可以促进伤口愈合,也可增强体质。同时具有养颜、提高免疫力、助发育的功效。

禁忌人群:

1、骨折初期、感冒发热期间不宜食用筒骨;

2、湿

2、甜汁花生米怎么做

1、生的花生米。

2、锅热注少量的油,倒入花生米小火一直翻炒。

3、花生米颜色变的微黄,花生微微的绽开的时候,关火晾凉。

4、炒好的花生米金黄色的。

5、配料香菜,蒜泥和剁椒;香菜3颗,蒜瓣4颗,剁椒2勺。

6、糖醋汁:醋4勺,白糖1勺。

7、熟花生米一小碟。

8、将蒜泥,剁椒,香菜末倒入糖醋汁一起拌匀。

9、将步骤8调味汁倒入炒好的花生米上。

10、所有调料和花生米拌匀,静至5分钟开吃。

3、白糖裹花生米怎么做

1、花生下油锅炒香。

2、炒香后,捞起,备用。

3、锅洗净,无油,加少量水,烧滚,加入白砂糖。

4、此过程不要搅拌糖,糖熬制浓稠(起大泡的时候)。

5、此时改小火,放入花生,翻炒均匀(要快),迅速放入干淀粉翻炒即可,翻炒均匀即可关火出锅就成了。

6、注意事项。火候很重要,大火容易焦糖,糖和水不宜放过多,有少量可以包裹花生即可。

本文标题:花生米豆腐炖筒子骨功效
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