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更新时间:2023-01-11 21:08:41 来源:YIQ网
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1、千万保持冷静。发火的父母会使孩子更加发火。记住,你面对的只是一个孩子——你自己的孩子,而不是要来抓你的大妖怪。你可以发泄怒气,但是不要针对自己的孩子,毕竟孩子的自我控制能力较差。
2、温柔、温和地和孩子讲话,对他安静下来有好处。如果孩子在叫嚷,注意简化自己的用语,而且平静地和孩子说话。不要让孩子抱怨或者太孩子气。
3、靠近孩子,抱他爱他。身体上的亲密能达到很好的安慰效果,可以使气氛缓和下来。让孩子坐在你的大腿上,或者亲密地坐在孩子身边帮她平静下来。
4、如果孩子因为生病而发脾气,此时你应该对他表示同情,可以找出平时收藏起来的玩具让他玩。因为这时他发脾气不是无理取闹。
5、当他表现出一点控制自己的能力时,你要有针对性地表扬,比如本来他发脾气时要扔东西,这回虽然发了脾气,但没有扔东西,应该表扬他。
1、普通污渍:在温水中倒入洗衣液,将衣服在水中浸泡30分钟左右,倒入一些米醋,去除洗衣液残留,反复揉搓,污渍就会被洗掉了。
2、油污:取一张卸妆湿巾,在油污处反复擦拭,由于卸妆棉有吸油效果,油污就可以轻易去除了。
3、油性笔痕:取一团酒精棉花,放在在污渍处,最后再擦拭一下即可去除污渍。
4、霉污渍:将有霉污渍的衣物浸泡在淘米水中一夜左右,再揉搓一下即可去污。
1、坚持正确的位置。
2、树立正确的态度。
3、加强学习。
4、因此,在进行批评和自我批评时,我们不能停留在笼统的意义上。 我们必须集中精力从“根本”上发现问题,分析原因,并讨论危害。 具体来说,要善于通过问题的出现来了解问题的实质; 善于通过细节探索问题的根本原因; 善于通过问题的最初线索预测可能给团队乃至单位建设带来的严重后果。 只有从世界观和生活观中找到根源和教训,认识才能更加深刻,整顿和改革才能硕果累累。
第一个妙招是冷热水交替洗脸,因为冷水对皮肤有着紧致收敛的作用,可以锻炼肌肤,而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用;冷热水交替洗脸,不仅能清洁皮肤,还能通过热量的变化,使皮肤扩张与收缩,增加肌肤的吸收能力,促进血液循环,达到美容护肤的效果。
第二个妙招是临睡前敷上黄瓜片几分钟,因为黄瓜的含水量很高,是瓜果蔬菜中最高的,并且黄瓜酶能促进机体的新陈代谢,促进血液循环,扩张皮肤毛细血管,增加皮肤的氧化还原作用,并且黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的。
允许孩子吃零食 孩子还在生长发育阶段,需要的热能及各种营养素按体重计算相对地比成人多。但孩子胃肠道的容积小,消化能力相对差,一吃就饱,所以一次吃不了很多的食物;而且孩子活泼好动,不一会儿他肯定又觉得饿了想吃东西。如果这个时候还没有到正餐时间,那么不妨给宝宝一些零食,既满足了他对热能及营养素的需要,又缓解了燃眉之急。所以,合理、适度地吃点新鲜、天然、营养丰富的零食,既能为生活增添一些乐趣,也有利于保持平衡膳食,有益于孩子的身体健康。
合理安排吃零食的时间 不应安排在即将吃正餐前吃零食。如果宝宝在正餐前吃了零食,不久他的血糖就会升高,也不会感到饥饿,那么到吃正餐的时候自然没有食欲。众所周知,零食是以供给热能的糖类为主,起不到平衡一天膳食的要求,相反,经常喧宾夺主以零食代替正餐,必然造成机体营养的不平衡,长此以往会发生营养不良。零食应安排在两餐之间,如早餐后或者午睡后。睡前吃零食(尤其甜食类),食物残渣留在牙缝中,容易发生龋齿,而且还会增加胃肠道的负担,夜间出现磨牙,影响睡眠质量。如果孩子睡前一定要吃零食,不妨给他一杯酸奶或者牛奶,吃后10分钟漱漱口再睡觉。
适当控制吃零食的量 一次量不能太多,既然称为零食,那么就只能起补充作用而非主食。对于2~3岁的孩子来说,一次一块小蛋糕或者两三片饼干或豆腐干、鱼片、半只苹果、一些花生酥、一杯酸奶或者100ml鲜牛奶就已足够。关于零食的种类可以每天轮换,不要固定品种,一方面可以改换口味,另外,各种零食中的营养成分不尽相同,可以起到互补的作用。
遵守零食选择原则 目前市场上零食的品种多,口味美,包装精巧。建议选择零食时要掌握以下2点:1.选择清洁、卫生、包装完整、在保质期内的食品。2.选择含糖低、含脂肪少、含盐少的零食。
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