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晚饭只喝牛奶吃香蕉行吗

更新时间：2023-04-08 21:15:05 来源：YIQ网

......

1、晚饭只喝牛奶吃香蕉行吗

牛奶和香蕉都是不能空腹吃的食物，营养还可以，建议处在发育期的你还是正常吃饭，不要太看重肥瘦，否则会影响发育哦。如果排便不顺畅，建议可以吃些粗粮，如晚上可以吃些燕麦，嫌味道不够的话可冲牛奶泡成牛奶燕麦粥。晚饭尽量少吃点确实能起到一定的减肥功效，但也要注意身体健康，别把胃弄坏了。

2、喝牛奶补肾吗

不能，牛奶中蛋白含量高，可做营养滋补品，但没有补肾壮阳的作用。虾，韭菜什么的倒是也有些壮阳的作用。其实鸡蛋壮阳的作用也可以忽略不计了。这些都是食品，虽有一定的食补作用，但太缓和微弱了不可以的，只是有营养而已，补肾就吃六味地黄丸啊！

3、吃鹌鹑蛋能喝牛奶吗

可以一起吃。可以做成牛奶鹌鹑蛋。

1、基本材料：牛奶250克，鹌鹑蛋1个。

2、做法：将鹌鹑蛋打入碗中。锅上火，倒入牛奶，烧沸时立即放入鹌鹑蛋，待其再沸时即可食用。

3、鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。

4、鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

本文标题：晚饭只喝牛奶吃香蕉行吗
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