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更新时间:2023-01-21 06:31:57 来源:YIQ网
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1、100000的科学计数法表示为:10^5;
2、科学记数法是一种记数的方法。把一个数表示成a与10的n次幂相乘的形式(1≤|a|
82.7万亿用科学计数法表示是:82.7×10的13次方。82.7万=82.7×10的5次方,82.7万亿=82.7×10的13次方。科学记数法是一种记数的方法。把一个数表示成a与10的n次幂相乘的形式(1≤|a|
当我们一听到素食主义者,你们会是什么反应?是不是觉得很奇葩,是不是觉得人生少了很多的乐趣。科学理论说明,吃素好处很多,能够长寿,也能养颜美容。吃素者中有绝大一部分的人是女性,我想,她们就是冲着美容养颜去的。那么,吃素对皮肤真的有好处呢?本期的素食带你了解。
素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生、养颜美容,并且安定情绪。和肉食比起来,素食在养生方面实在益处多多。
喜欢吃素的人皮肤好
有助保持面部光泽——山芋、莲藕、木耳、芝麻
山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含有滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。
莲藕含丰富的维他命C及矿物质,最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品,自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻,芝麻尤其有益于干燥不光滑的肌肤。就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软,是肌肤干燥的素食美眉一定要吃的食品。
吃素美容作用:食用肉类、鱼类、蛋奶类等动物性食物,使血液里的尿酸、乳酸含量增加,乳酸随汗排出后,停留在皮肤表面,就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞,使皮肤失去弹性,变得粗糙,又易产生皱纹与斑点。
如果我们长期食用碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸会大量减少,自然就不产生有害物质损害皮肤健康,同时,植物性食物中的矿物质、纤维质还能清除血液中有害物质,净化后的血液能够发挥完全的作用,于代谢过程中输送足够的养分与氧气,令全身各器官充满活力,皮肤自然健康有光泽,细致而有弹性。
【结束语】有科学理论证明,吃素对皮肤是有好处的,素食能够加快血液流动,使得血液中的乳酸大量减少,那么皮肤自然好了。想要皮肤保持年轻态吗?赶紧多吃素吧!但是,也不可过量,不然会起到反效果。
1、有些女生的毛发异常旺盛,可以是先天的或后天的,泛发的或局部的。有研究表明,女性毛发过于浓密,与雄性激素过多有关,但是如果使用激素调节,可能会引发非常多的副作用,为此,一般建议选择比较安全的外用脱毛。
2、物理脱腿毛法,主要是电动脱毛器,分为拔毛与剃毛的区别,也有二合一的。此外,还有脱毛蜜蜡,更原始的是用小镊子拔。
3、化学脱毛,一般是用脱毛膏,也会有人选择漂胡剂,漂胡剂并不能去除腿毛,只是让腿毛颜色改变,让别人看不出有腿毛,这种方法只适合轻度的腿毛。漂胡剂不仅能用在唇毛部位,身体其他部位均可使用。但味道不太好闻。
4、永久脱毛,很多人不知道,人体所有部位的毛发都会遵守一个叫“毛发生长周期”的规律,分别是:生长期、衰退期、退化期。因此,很多人追求的永久脱毛,其实一般都需要进行3-5次的毛发生长周期性操作,才可以把所有毛发清除干净。永久脱毛一般经济型的可选择533绝毛液,或者不考虑价格的专业型激光脱毛,两者都可行。
5、脱毛时间:每年的4月份到来10月份是脱毛最适宜的季节,因为这时候的皮肤肤质相对不会太过敏感,脱毛后不会影响肌肤的美感,而且大部分人脱毛的需求都是在夏季产生的。
减肥,减肥这是很多妹纸都说过的话吧!但是在美食面前又会自我安慰的说吃完再好好减肥,能一直坚持自己意志去做的,基本没几个,但是减肥也要用科学的方法去减。那么,来看看清淡饮食能减肥吗?
可能感兴趣》》哪种蔬菜含叶酸最高?
问:清淡饮食能减肥吗
答:可以的。
想苗条健壮、避免肥胖,就要采取合理的饮食营养方法,尽量做到定时定量、清淡饮食。
清淡饮食,少油盐,会抑制食欲,进而减少食物的摄入,减少能量的摄入。因为食物清淡,会减轻人体的代谢负担,提高人体代谢率。“长期坚持清淡饮食,对于高油高脂的食物消化能力会减弱,以至于人们对高油脂的食物兴趣降低,进而能够保持这个良好的饮食习惯。”
当然,吃得清淡并不代表全吃素,而是要对现有的膳食结构进行调整。瘦肉和肥肉的脂肪含量可相差6倍之多,所以清淡饮食中应多吃瘦,少碰肥。“大豆制品的脂肪含量相对较低,还含有丰富的植物优质蛋白质,是代替肉的良品,基本上二两豆腐代替一两肉。”
清淡饮食中控制烹调用油非常重要。《中国居民膳食指南》中建议每天烹调油用量在25~30克,而低脂饮食者的油量应该维持在15~20克,大概是两勺。
怎样才能达到这么少的用油量?
建议:除了严格控制用量,低油或无油烹调也是个好方法。做鱼、鸡、猪肉时可将含脂肪多的鱼子、鸡皮、肥肉等去掉,然后采用清蒸、清炖、水煮的方法烹调。
提醒:在形成清淡饮食的习惯时,要记得“宁食三顿清淡饱饭,不贪一餐咸香油腻”。因为,饮食少油、少盐、少零食、少喝含糖饮料、多喝水、多运动,不只为了瘦身,更是为了健康。
随意饮食低脂肪食物组的人平均体重比实验前减少了约8千克,而严格控制饮食组平均只减少2千克。这个实验结果说明低脂饮食减肥效果比严格控制饮食效果好。
饮水不足会导致肥胖,因为饮水不足的人,体内只能靠留住水分以得到补偿。相反,喝足够多的水就能加速体内水的排泄,消除水的滞留。如果人们试图减肥而不喝足够的水,体内滞留水分也能使体重增加。一个健康人每天喝水最低限量是8杯-10杯。白开水、茶水和矿泉水是减肥者理想的饮料。
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