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长期吃鸡蛋对身体有害吗为什么

更新时间：2023-06-26 16:48:00 来源：YIQ网

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1、长期吃鸡蛋对身体有害吗为什么

鸡蛋可以长期食用，但不要每天食用过多。鸡蛋是营养丰富的食物，每天吃一至两个鸡蛋对身体是非常有利的。

吃鸡蛋过多，会增加肝脏与肾脏的负担，会使血胆固醇含量过高。鸡蛋中含有大量的胆固醇，进食过量会造成体内胆固醇含量过高，诱发动脉粥样硬化、心血管疾病。多食鸡蛋容易营养过剩、导致肥胖。

2、和尚吃鸡蛋吗

和尚是不吃鸡蛋的，对于蛋类和尚不可食用，其实在佛经中已有明确论述，佛教《大藏经》中认为一切精卵都有机会成长成生命，所以在佛教中鸡蛋是不可食用的。

佛教讲究不伤生，所以不能吃已受精的蛋。虽然未受精的蛋还并不能算作一个生命体，但是也是不可以食用的。否则按照这样的逻辑，就成了活的动物不能吃，而死的动物可以吃的道理，有违佛教的宗旨。

其实在佛教刚传入我国之初，佛门教徒是可以吃肉的。到了南北朝梁朝，狂热的佛教徒梁武帝下令全国僧侣一律吃素，不能吃肉。此后我国汉传佛教就开始了千百年来的食素传统。

3、脑血栓吃鸡蛋有什么坏处

1、近年来，各国医学专家都做过这种实验，给60到80岁的老人，其中包括患动脉硬化、脑血栓、冠心病、高血压者，每天吃两个鸡蛋，3个月后检查血清胆固醇和血脂均未见增高，这说明，适量吃鸡蛋不会增加胆固醇。

2、化验分析表明，鸡蛋中的胆固醇与蛋白质结合在一起，可形成一种脂蛋白，可分为超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，前两种可沉积于血管壁上，后一种却有清除血管壁上胆固醇的作用。

3、蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，乳化成为悬浮于血液中的细微粒子，而不沉积于血管壁上，并能顺利通过血管壁被细胞利用，从而减少血液中的胆固醇。

4、感冒了可以吃鸡蛋么

1、没有这方面的禁忌的。

2、在饮食方面，不建议用特别刺激性的，包括油腻的，难消化的，因为相对来说胃肠也是比较虚弱的，特别油腻、特别特别是辛辣的食物，有些人觉得嘴里没味，需要一些辛辣的刺激，这时候都不太建议，要保护好我们胃肠，尽量不去刺激它。

3、鸡蛋我们可以选择，因为我们人体产生抵抗力，还是要产生什么免疫球蛋白，不论是lgM还是lgG，这种抗体都是一种蛋白类的产物，那这时候适当的补充蛋白质。

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